KEEM الإدارة الإشرافية
عدد المساهمات : 205223 تاريخ التسجيل : 10/09/2013
| موضوع: عصير التفاح يُسهِّل الهضم و يُحسِّن الذاكرة الثلاثاء 5 يوليو - 23:45 | |
| عصير التفاح يُسهِّل الهضم و يُحسِّن الذاكرة
يعشق الكثيرون تناول عصيرالتفاح الطازج، وسوف يقبل على تناوله من يقرأ عن فوائده التى نقدمها لكم فى السطور التالية :
* عصير التفاح يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن مثل الحديد والفوسفور والبوتاسيوم اللازمة لبنائه وتقويته. * شرب كوب كامل من عصير التفاح كل يوم يقى من مرض الزهايمر و يقوى الذاكرة، كما ذكرت مجلة taghzya. * لأن عصير التفاح يحتوى على فيتامين C فهو يقضى على الخلايا الميتة ويجدد الحية، و يساعد أيضا فى تقوية مناعة الجسم خاصة مع المصابين. *يحتوى عصير التفاح على مادة تسمى البكتين وهى مسئولة عن تليين المعدة ومعالجة الإمساك. * يحقق عصير التفاح التوازن بين البكتيريا النافعة والضارة فى القولون. * عصير التفاح الطازج يساعد على عملية الهضم السليم وبالتالى يخلصك من السموم. * ولأنه يحتوى على السكريات الطبيعية، لذا فإنه يزيد مستوى الطاقة لديك. * يحتوى على ألياف جيدة تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وخفض احتمال الإصابة بسرطان القولون. * لأن عصير التفاح غنى بالبوتاسيوم فهو يقلل من آلام التهاب المفاصل أو الروماتيزم خاصة مع كبار السن.
* بخلط التفاح مع الجزر والكرفس لعمل عصير كوكتيل فأنت تحسن من البصر لديك وتمنع هشاشة العظام |
|
KEEM الإدارة الإشرافية
عدد المساهمات : 205223 تاريخ التسجيل : 10/09/2013
| موضوع: رد: عصير التفاح يُسهِّل الهضم و يُحسِّن الذاكرة الثلاثاء 5 يوليو - 23:45 | |
| |
|
العراب قلم ماسي
الجنس : عدد المساهمات : 62124 تاريخ التسجيل : 30/09/2013
| موضوع: رد: عصير التفاح يُسهِّل الهضم و يُحسِّن الذاكرة الأربعاء 6 يوليو - 14:43 | |
| |
|
KEEM الإدارة الإشرافية
عدد المساهمات : 205223 تاريخ التسجيل : 10/09/2013
| |