فوائد النوم في الظلام

قال الله تعالى

(( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا))

قال الله تعالى

{وجعلنا نومكم سباتا (9) وجعلنا الليل لباسا (10) وجعلنا النهار معاشا(11) }

أكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه في بحث علمي :

ان النوم في الظلام مفيد للصحة ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة ..

وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيأ في

مهاجمة الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات .

وتشير الدراسات الى ان انتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .

ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعية التي اوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل اللمظلم للوقاية

من انواع معينة من السرطان وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم ..

فان ضوء النهار ينشط هرمونات اخرى تقوي جهاز المناعة ,

وتقوي الجسم

تسلم ايدك ابو احمد عالموضوع
يعطيك الف عافية على مجهودك المميز
تقبل مروري وتحياتي

اشكرك العراب على متابعتك وحضورك الدائم
دمت بكل الود

» فائدة النوم في الظلام
» فوائد الخيار قبل النوم
» فوائد الزبادي قبل النوم
» فوائد النوم باكرا
» فوائد الزبادي قبل النوم