أهمية النوم للاطفال

أهمية النوم :

كلنا ننام ابتداء من الظلام الذي ولدنا منه إلى الظلام الذي سننتهي إليه

وهناك ظلام آخر يحل بنا كل يوم من أيام حياتنا يبدأ بالغروب وينتهي بالشروق .

إننا نقضي ثلث حياتنا تقريبا في النوم فترة تبدو فيها كما لو كنا نعيش بعيدا عن عالمنا الواقعي .

والنوم حالة مألوفة للجميع ومما يدهش اننا لا نعلم عنه الا القليل جدا

وهناك اوقات نتمنى فيها الا ننام الا القليل جدا كالليالي التي تسبق الامتحانات

أو مناقشة البحوث لأننا نود أن نستفيد من كل الوقت في الدراسة

وربما سمعنا عن أناس ظلوا دون نوم لفترات طويلة وما زالوا يقومون بعملهم خير قيام

كالأطباء في المستشفيات والجنود في المعارك

وهذه الحالات تثير سؤالا هاماًَ حول أهمية النوم وتأثيره بالنسبة لأدائنا العام ،

وما هي كمية النوم الممكن الاستغناء عنها حتى يبدأ التعب وتبدأ النتائج السلبية لعدم النوم ؟

وربما في بحوث الحرمان التام من النوم إجابة كافية على هذه الأسئلة .

تسلم ايدك ابو احمد عالموضوع
شكرا على مجهودك المميز

تقبل مروري وتقديري

اسعدني مرورك ومشاركتك اخي العراب
اشكرك على متابعتك وحضورك الكريم
دمت بكل الود