أسباب السمنة عند الأطفال

أسباب السمنة عند الأطفال

ظهرت مؤخراً مشكلة السمنة عند الأطفال نتيجه لمعدل الحياه السريع الذي يجعل الأمهات في عجلة و كثيراً يعتمدون على الوجبات السريعة ، بالطبع لا يكون هناك وقت للذهاب للتمرينات الرياضية أو بذل أي جهد بدني. فقد أجريت دراسة مؤخراً في أمريكا و قد أشارت إلى أن طفل من بين كل خمسة أطفال يعاني من السمنة و هذه النسبة في إزدياد مستمر.

أسباب السمنة عند الأطفال 1100751

على الرغم من أن الأطفال الذين يعانون من السمنه أقل عرضه من الكبار الذين يعانون زيادة كبيره في الوزن إلا أن الأطفال اللذين يزيد وزنهم عن الوزن الطبيعي يكونوا أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المزمنة عند الكبر مثل أمراض القلبو السكر. كما أنهم يكونوا معرضين للإصابة بالتوتر الشديد والحزن و فقدان الثقة بالنفس.

تعرفي على أسباب السمنة عند الأطفال

أسباب السمنة عند الأطفال 1100752

السمنة عند الأطفال تسبب لهم الإحراج و فقدان الثقة بالنفس

من أكثر الأسباب الشائعة لسمنة الأطفال هي العوامل الوراثية و عدم ممارسة أي نشاطات بدنية ,العادات الغذائية الغير سليمة أو كل تلك العوامل معاً. و في قليل من الأحيان يكون سبب السمنة هو مشاكل أو خلل في الهرمونات.على الرغم منوزن. أن مشكلة زيادة الوزن تنتشر في بعض العائلات و بالتالي تصبح سمة وراثية ليس كل الأطفال اذين لديهم تاريخ في السمنة في العائلة يعانون من زيادة ال وزن. لكن الأطفال الذين يعاني أخوتهم أو والديهم من السمنه يكونوا أكثر عرضة لكسب المزيد م الوزن. لكن أيضاً ذلك يعتمد على طبيعة أكل العائلة و معدل أداء التمرينات الرياضية أو الأنشطة البدنية. معدل نشاط الطفل و نظام تغذيته يلعب دور مهم جداً في تحديد وزن الطفل.في يومنا هذا للأسف يقضي الطفل متوسط عدد ساعات التي ساعدت مشاهدة التليفزيون يصل لأربعة ساعات بالإضافة إلى لأجهزة الكمبويتر و التابليت التي ساهمت أكثر في تقليل عدد الساعات التي يتحرك فها الطفل أو يبذل أي مجهود بدني.
أسباب السمنة عند الأطفال 1100753

السمنة عند الأطفال غالباً تكون ناتجه عن عادات غذائية غير سليمة تتبعها الأسرة
ما هي الأمراض التي تتسبب فيها سمنة الأطفال؟
الأطفال الذين يعانون من السمنة يكونوا أكثر عرضة للأمراض التالية:
-ارتفاع الكوليسترول.
-ضغط الدم المرتفع.
-أمراض قلبية مبكره.
-مشاكل في العظام.
أسباب السمنة عند الأطفال 1100754

لمواجهة السمنة عند الأطفال لابد من تحسين عاداتهم الغذاية و تشجيعهم على آداء النشاطات البدنية.

كيف يمكنك أن تساعدي طفلك إذا كان يعاني من السمنة؟
من المهم جداً أن تتناقشي مع طفلك و تخبريه أنك ستدعميه .فعادة شعور الطفل حيال نفسه هو نفس الشعور الذي يشعر به الوالدين تجاه الطفل.فعليكي التحدث مع إبنك في مشكلة وزنه الزائد لكن بدون تجريح و لابد أن تسمعي مخاوفه.عليكي فقط أن تدعميه بالفعل عن طريق تغيرر عاداته الغذائية بالتدريجو أن تشجعيه على آداء التمرينات الرياضية أو أي نشاط بدني.و من أكثر الأشياء التي ستساعد طفلك على خسارة الوزن الزائد أنكم كعائلة تشاركوه نفس أنشطته و تتبعوا نفس نظامه الغذائي ليستطيع أن يستم عليه دون أن ياعني مثلاً من كون أخوته يتناولون ما يشاؤون و لا يبذلون أي جهد أو نشاط بدني.

تسلم ايدك ابو احمد عالموضوع
شكرا على مجهودك المميز

تقبل مروري وتقديري

اسعدني مرورك ومشاركتك اخي العراب
اشكرك على متابعتك وحضورك الكريم
دمت بكل الود

» احترس من أسباب السمنة عند الأطفال
» ما هي مخاطر السمنة لدى الأطفال؟
» طرق فعالة لعلاج السمنة عند الأطفال
» نصائح ذهبية للتعامل مع السمنة ضد الأطفال
» طريقة جديدة لوقاية الأطفال من السمنة