منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة

شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 لمرضى القولون العصبي.. لا تقتربوا من هذه الأطعمة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 158122
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

لمرضى القولون العصبي.. لا تقتربوا من هذه الأطعمة Empty
مُساهمةموضوع: لمرضى القولون العصبي.. لا تقتربوا من هذه الأطعمة   لمرضى القولون العصبي.. لا تقتربوا من هذه الأطعمة Icon_minitime1الخميس 21 سبتمبر - 18:06

 لطالما ارتبطت بالأذهان كلمة "دايت" بالحمية الغذائية وإنقاص الوزن، لكن حقيقة الأمر أن "الدايت" أو اتباع نظام غذائي معين، ليس إلا مجموعة من القواعد المتعلقة بالأطعمة التي نتناولها من أجل الحفاظ على صحتنا أو لعلاج بعض الأمراض وربما الوقاية منها أو حتى لإنقاص الوزن.
وهناك العديد من الأمراض التي تتطلب اتباع نظام غذائي معين للتخلص منها أو التكيف معها حرصاً على عدم تطورها للأسوأ منها السكري، نزلات البرد، القولون العصبي وغيرها.

وإليكم فيما يلي بعض الأطعمة التي يتعين على مرضى القولون العصبي الابتعاد عنها حفاظا على صحتهم، حسب ما جاء في موقع "بولدسكاي" المعني بالصحة:
1-المكرونة
تحتوي كافة أنواع المكرونة التقليدية والبيتزا على كمية كبيرة من الغلوتين وهو البروتين الموجود بالقمح، والذي يفاقم أعراض القولون العصبي وفق كثير من الدراسات.
2-منتجات الألبان
يضاعف اللاكتوز الموجود في منتجات الألبان مثل الحليب، الزبدة، الأجبان وغيرها، من فرص الإصابة بالإسهال لدى مرضى متلازمة القولون العصبي.
3-الأطعمة المقلية
إضافة إلى أنها غير صحية بشكل عام، تسبب الأطعمة المقلية التهاب المعدة بالنسبة لمرضى القولون العصبي مما يضاعف شعورهم بالألم.
4-الفاصوليا
لاحتوائها على كمية وفيرة من البروتين، فإن الفاصوليا تسبب امتلاء البطن بالغازات لدى مرضى القولون العصبي، الأمر الذي يفاقم معاناتهم.
5-الكافيين
أثبتت الدراسات أن المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين مثل القهوة، مشروبات الطاقة، الشاي، وغيرها تفاقم أعراض القولون العصبي بالنسبة لمن يعانون منه، فهي تعمل على تنشيط الأمعاء بشكل لافت مما يتسبب في الإسهال الشديد.
6-اللحوم المصنعة
تحتوي اللحوم المصنعة، والأطعمة المجمدة، والوجبات السريعة على الكثير من المواد الحافظة التي تساهم في التهاب الأمعاء خاصة لدى مرضى القولون العصبي.
7-المشروبات الكحولية
تسبب المشروبات الكحولية التهاب شديد في معظم الأعضاء الداخلية للجسم، بما في ذلك الأمعاء، الأمر الذي تتفاقم معه أعراض القولون العصبي.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 158122
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

لمرضى القولون العصبي.. لا تقتربوا من هذه الأطعمة Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمرضى القولون العصبي.. لا تقتربوا من هذه الأطعمة   لمرضى القولون العصبي.. لا تقتربوا من هذه الأطعمة Icon_minitime1الخميس 21 سبتمبر - 18:07

لمرضى القولون العصبي.. لا تقتربوا من هذه الأطعمة Large


لمرضى القولون العصبي.. لا تقتربوا من هذه الأطعمة 784444932
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 46431
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

لمرضى القولون العصبي.. لا تقتربوا من هذه الأطعمة Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمرضى القولون العصبي.. لا تقتربوا من هذه الأطعمة   لمرضى القولون العصبي.. لا تقتربوا من هذه الأطعمة Icon_minitime1الخميس 21 سبتمبر - 21:31

لمرضى القولون العصبي.. لا تقتربوا من هذه الأطعمة 3dlat.net_07_17_ebed_eb3f33d0d5763
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 158122
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

لمرضى القولون العصبي.. لا تقتربوا من هذه الأطعمة Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمرضى القولون العصبي.. لا تقتربوا من هذه الأطعمة   لمرضى القولون العصبي.. لا تقتربوا من هذه الأطعمة Icon_minitime1الخميس 21 سبتمبر - 22:01

هلا وغلا بالعراب

لمرضى القولون العصبي.. لا تقتربوا من هذه الأطعمة 719020033
دمت بكل الود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لمرضى القولون العصبي.. لا تقتربوا من هذه الأطعمة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق صحتك بالدنيــا-
انتقل الى: