منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة

شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 الزبادي.. يقضي على دهون البطن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 158122
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

الزبادي.. يقضي على دهون البطن Empty
مُساهمةموضوع: الزبادي.. يقضي على دهون البطن   الزبادي.. يقضي على دهون البطن Icon_minitime1الجمعة 22 سبتمبر - 22:44

يعاني كثير من النساء والرجال من ظهور الكرش نتيجة تراكم الدهون في منطقة البطن، ورغم لجوء البعض لعمليات شفط الدهون للتخلص من الكرش، إلا أن هناك طريقة فعالة للقضاء على الدهون دون عمليات.
هذه الطريقة هي تناول الزبادي خالي الدسم الغني بالكالسيوم الذي يحفز الجسم على حرق مزيد من الدهون وعدم تكوين كميات جديدة من الدهون في الجسم، وهذا ما أكدته دراسة حديثة، أن الزبادي قادر على التخلص من "الكرش".
يقول الدكتور خالد يوسف، أخصائي السمنة والنحافة، إن تناول الزبادي يساعد في التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش)، لما يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم، والتخلص من الانتفاخ، إضافة إلى أنه يعمل على تقوية المعدة، وتطهيرها من الفضلات, ويفضل تناوله في الليل أو قبل النوم لأنه يعد من الأطعمة سهلة الهضم.
يضيف أنه يساعد في حرق الدهون في الجسم ويقوي العضلات، كما أنه يستخدم كغذاء علاجي، حيث يساعد في تقليل الإصابة بسرطان القولون لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي، ويعمل على خفض نسبة الكولسترول فى الدم، ومقاوم للالتهابات الطفيلية.
يوضح أن الزبادي توجد به بروتينات تساعد في خفض ضغط الدم, مما يجعله خط دفاعي قوي يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين، خصوصاً التي تغذى القلب والمخ.
ويضيف أن الزبادي يعد غذاءً مثالياً في حالات التهاب الكبد والكلى وضعفها وتخمرات المعدة، حيث أنه طارد للغازات ومدر البول، ومكافح للحصى فى المثانة والكلى.
ينصح أن أفضل أنواع الزبادي الغني بالكالسيوم، الذي يساعد في تحفيز الجسم لحرق الدهون وتخفيف الوزن.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 158122
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

الزبادي.. يقضي على دهون البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: الزبادي.. يقضي على دهون البطن   الزبادي.. يقضي على دهون البطن Icon_minitime1الجمعة 22 سبتمبر - 22:45

الزبادي.. يقضي على دهون البطن Large


الزبادي.. يقضي على دهون البطن 784444932
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 46431
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

الزبادي.. يقضي على دهون البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: الزبادي.. يقضي على دهون البطن   الزبادي.. يقضي على دهون البطن Icon_minitime1السبت 23 سبتمبر - 9:11

الزبادي.. يقضي على دهون البطن 3ent6e7geznkxsnxp7fr
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 158122
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

الزبادي.. يقضي على دهون البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: الزبادي.. يقضي على دهون البطن   الزبادي.. يقضي على دهون البطن Icon_minitime1السبت 23 سبتمبر - 9:45

هلا وغلا بالعراب
الزبادي.. يقضي على دهون البطن Hwaml.com_1340090365_210
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الزبادي.. يقضي على دهون البطن
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق صحتك بالدنيــا-
انتقل الى: