منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» الأردنيون يواصلون مسيراتهم الرافضة للعدوان على غزة
نصائح لأظافر جميلة وصحية Icon_minitime1الجمعة 22 مارس - 15:26 من طرف KEEM

» كنز قيمته 20 مليار دولار في قاع البحر ..
نصائح لأظافر جميلة وصحية Icon_minitime1الجمعة 22 مارس - 15:26 من طرف KEEM

» 120 ألفا أدوا صلاة الجمعة الثانية من رمضان في الأقصى
نصائح لأظافر جميلة وصحية Icon_minitime1الجمعة 22 مارس - 15:25 من طرف KEEM

» منتخب الأردن يسجل انتصاره الأول بالتصفيات على حساب باكستان
نصائح لأظافر جميلة وصحية Icon_minitime1الجمعة 22 مارس - 15:25 من طرف KEEM

» حصار مجمع الشفاء بغزة لليوم الخامس
نصائح لأظافر جميلة وصحية Icon_minitime1الجمعة 22 مارس - 15:25 من طرف KEEM

» انقضى الثلث..
نصائح لأظافر جميلة وصحية Icon_minitime1الجمعة 22 مارس - 15:24 من طرف KEEM

» فراخ بانيه مقرمشة
نصائح لأظافر جميلة وصحية Icon_minitime1الجمعة 22 مارس - 15:23 من طرف KEEM

» تزيين درج المنزل بالنباتات
نصائح لأظافر جميلة وصحية Icon_minitime1الجمعة 22 مارس - 15:23 من طرف KEEM

» لاجمل عروس
نصائح لأظافر جميلة وصحية Icon_minitime1الجمعة 22 مارس - 15:23 من طرف KEEM

»  أحدث أغاني أصالة "أصحاب الأرض" مهددة بالحذف
نصائح لأظافر جميلة وصحية Icon_minitime1الجمعة 22 مارس - 15:22 من طرف KEEM


شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 نصائح لأظافر جميلة وصحية

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 199823
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

نصائح لأظافر جميلة وصحية Empty
مُساهمةموضوع: نصائح لأظافر جميلة وصحية   نصائح لأظافر جميلة وصحية Icon_minitime1الجمعة 1 ديسمبر - 19:07

نصائح لأظافر جميلة وصحية Image

لحصول على أظافر صحيّة أنيقة لا يكون أبداً وليد الصدفة، ولكنه يعتمد على مجموعة من التدابير ننصحكِ بتبنّيها كجزء من روتين عنايتك التجميلية. تعرّفي عليها فيما يلي وطبّقيها للحفاظ على أظافر مرتّبة على الدوام:

1- الماء هو عدو أظافركِ الأول، فالتعرّض المفرط للماء يعرّض الأظافر للتشقق والتكسّر. ولعل أبرز ما يضرّها الماء الدافئ يليه الماء البارد، لذا من الضروري حماية بشرة اليدين والأظافر بارتداء قفازات بلاستيكية عند القيام بالأعمال المنزليّة.

2- تقليم الأظافر ضروريّ على الأقل مرة شهرياً للحفاظ على صحتها وأناقة شكلها، على أن يتمّ التقليم على يد خبيرة تجميل متخصصة في هذا المجال.

3- يؤدي النظام الغذائي غير المتوازن إلى ضعف في صحة الأظافر وجعلها هشّة وقابلة للتكسرّ والتقصّف. ولذلك فإن الحرص على نظام غذائي متوازن ضروريّ لصحة الجسم بشكل عام والأظافر بشكل خاص. أما الأطعمة التي تساعد على تقوية الأظافر فهي: الزبادي، المشمش، البيض، السمك، وزبدة الفول السوداني.

4- عند ترطيب بشرة يديكِ بواسطة كريم مرطب قبل النوم، احرصي على ترطيب أظافرك أيضاً وطبّقي القليل من زيت الخروع على الأظافر قبل النوم مرة أسبوعياً لتقويتها وتغذيتها بالعمق.

5- حضّري مرة أسبوعياً حمّام_زيت لأظافرك، بحيث يتمّ نقع الأظافر بزيت الزيتون الدافئ لمدة 10 دقائق قبل غسلها بالماء الدافئ والصابون وترطيبها باستعمال كريم مرطّب.

6- تجنّبي الإفراط في استعمال طلاء الأظافر واتركي أظافركِ تتنفّس بدون أي طلاء عليها مدة يومين أسبوعياً. وتذكّري أن الإفراط في استعمال مزيل الطلاء يلحق الأذى بأظافرك أيضاً.

7- امتنعي عن برد أظافركِ وهي رطبة أو مبلّلة لأن ذلك سيعرّضها للتشقّق، والتقصّف، والتكسّر. أما إذا كنت غير متأكدة من الشكل الذي تعطينه لأظافركِ عند البرد، انظري إلى شكل ظفركِ عند القاعدة واعلمي أن أطراف أظافركِ تبدو جميلة عندما تحاكي شكل قاعدة الظفر.

8- احرصي على إبقاء أظافركِ بطول معقول، فالأظافر الطويلة جداً غير عمليّة. كما أن إطالة الأظافر بصورة مبالغ بها يعرّضها للضعف والتكسّر، ويضفي لمسة متكلّفة غير محبّبة على إطلالتكِ. احرصي على ألا يتعدى طول أظافركِ سنتيمترين لكي يبقى مظهرها مرتباً.

9- ابتعدي عن استعمال الأظافر الاصطناعية لأنها تُضعف أظافركِ الطبيعية وتجعلها عرضة للتشقق وللإصابة بالفطريّات.

10- إذا كنت تمارسين عملاً يدوياً أو تعملين كثيراً بيديكِ من الأفضل أن تكون أظافركِ قصيرة نسبياً، وأن يتم تقليمها بالشكل المستدير لحمايتها من التكسّر. أما إذا كانت أظافركِ ضعيفة أو رقيقة فمن الأفضل إبقاؤها قصيرة.



نصائح لأظافر جميلة وصحية Image
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 199823
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

نصائح لأظافر جميلة وصحية Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لأظافر جميلة وصحية   نصائح لأظافر جميلة وصحية Icon_minitime1الجمعة 1 ديسمبر - 19:07

نصائح لأظافر جميلة وصحية P_628g4g8l1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 60324
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

نصائح لأظافر جميلة وصحية Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لأظافر جميلة وصحية   نصائح لأظافر جميلة وصحية Icon_minitime1الجمعة 1 ديسمبر - 21:33

نصائح لأظافر جميلة وصحية 335
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 199823
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

نصائح لأظافر جميلة وصحية Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لأظافر جميلة وصحية   نصائح لأظافر جميلة وصحية Icon_minitime1الجمعة 1 ديسمبر - 22:03

هلا بالعراب
نصائح لأظافر جميلة وصحية Z
دمت بكل الود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح لأظافر جميلة وصحية
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لأظافر أطول .. استخدمي الكونتور
» البخار الساخن لأظافر باهتة غير لماعة
» وصفات منزلية لأظافر لامعة قبل الصيف
» اللون الأصفر لأظافر القدم قد ينذر بمشكلة صحية
» درر جميلة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق حواء-
انتقل الى: