منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» اطفال وحلاقين
التمر و الافطار Icon_minitime1اليوم في 12:26 من طرف KEEM

» عِشـْــــقٍ واشْـــــتياقٍ
التمر و الافطار Icon_minitime1اليوم في 12:21 من طرف KEEM

» أين أنت
التمر و الافطار Icon_minitime1اليوم في 12:19 من طرف KEEM

» فساتين خطوبة بكل الالوان
التمر و الافطار Icon_minitime1اليوم في 12:17 من طرف KEEM

» لتكوني اكثر جاذبية
التمر و الافطار Icon_minitime1اليوم في 12:14 من طرف KEEM

» العطاء قمة السعادة
التمر و الافطار Icon_minitime1اليوم في 12:13 من طرف KEEM

» احذروا ثلاثة اوديه من اودية جهنم
التمر و الافطار Icon_minitime1اليوم في 12:10 من طرف KEEM

» طريقة عمل ميني بيتزا
التمر و الافطار Icon_minitime1اليوم في 10:28 من طرف KEEM

» جومانا مراد تحصد جائزة افضل ممثلة
التمر و الافطار Icon_minitime1اليوم في 10:24 من طرف KEEM

» باسم ياخور ينتقم من زوجته على طريقة رامز جلال
التمر و الافطار Icon_minitime1اليوم في 10:22 من طرف KEEM


شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 التمر و الافطار

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 161634
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

التمر و الافطار Empty
مُساهمةموضوع: التمر و الافطار   التمر و الافطار Icon_minitime1الأحد 3 يونيو - 20:19



التمر و الافطار Maasae7aaf9114-1
 
 
كان رسولنا صلى الله عليه وسلم
( الذى علمه ربه يبدأ طعام إفطاره بالأسودين (التمر والماء)
وأحيانا التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار. 
 
 
التمر و الافطار X
 
 
التمر و الافطار X
 
 
وبالدراسة المعملية لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالة الصائم عند بدء الإفطار .. 
وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لها مفعول صحى وغذائى كبير ..
 
فالمعروف علميا أنه فى اخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى 
السكر فى الدم مما يؤثر على المخ مسببا خمولا
وشعورا بالضعف وعدم القدرة 
على التركيز
والتفكير
(ما يعرف بالخمول الذهنى) مع قلة النشاط العضلى والحركة
(ما يعرف بالخمول الحركى) وأيضا فإن المعدة تكون
فى حالة شبه ساكنة وغدد الخمائر
والإنزيمات الهاضمة
بالمعدة
فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم. وعلى هذا الأساس فإن الجسم 
عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء يحقق المعادلة
الصعبة للجسم بأن يكون : سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة 
الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول
للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهنى
والعضلى وتنشيط الجسم
بسرعة .
 
ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه
المعادلة خلال 20 دقيقة من تناوله.
 
1. التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم.
 
2. سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات.
 
3. سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل.
 
4. التمر غنى بالعناصر المعدنية (الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من 
الفوسفور).
 
5. التمر غنى بفيتامين (أ) وفيتامين (د) وأيضا به فيتامين (ج) المضاد للأكسدة وتخليص 
الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة.
 
6. التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول.
 
7. التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية المنشطة للكبد والأوعية 
الدموية والقولون والجهاز العصبى.
 
8. التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضيمية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 161634
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

التمر و الافطار Empty
مُساهمةموضوع: رد: التمر و الافطار   التمر و الافطار Icon_minitime1الأحد 3 يونيو - 20:20

التمر و الافطار JCEkjU
التمر و الافطار Large
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 47596
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

التمر و الافطار Empty
مُساهمةموضوع: رد: التمر و الافطار   التمر و الافطار Icon_minitime1الأحد 3 يونيو - 23:20

التمر و الافطار Y9Bv+qZv+qZv+qZv+qZvWq3+C4nFS9L0el2XAAAAAElFTkSuQmCC
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 161634
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

التمر و الافطار Empty
مُساهمةموضوع: رد: التمر و الافطار   التمر و الافطار Icon_minitime1الأحد 3 يونيو - 23:44

هلا وغلا بالعراب
التمر و الافطار Images?q=tbn:ANd9GcSuza1ofGKmrQ60TxAuD1SuOmF_QD6IALaGgqrAfS8G-ULI_Kdj

دمت بكل الود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التمر و الافطار
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاسلاميـــة :: أوراق رمضان شهر التوبة و المغفرة-
انتقل الى: