محشي خضار بالجريش

المكوّنات

فليفلة خضراء - 2

فليفلة حمراء - 2

فليفلة صفراء - 2

لتحضير الحشوة:

جريش - كوب

بصل كبير الحجم ومفروم فرماً ناعماً - 1

طماطم مفروم فرماً ناعماً - 2

كزبرة مفرومة فرماً ناعماً - ملعقتان كبيرتان

بقدونس مفروم فرماً ناعماً - ملعقتان كبيرتان

شبت مفروم - ملعقة كبيرة

ثوم مهروس - فصان

زيت زيتون - ربع كوب

ليمون حامض معصور - 1

زرشت - ملعقتان كبيرتان

كمون - ملعقة صغيرة

كاري - ملعقة صغيرة

بهارات مشكلة - ملعقة صغيرة

فلفل أسود - ملعقة صغيرة

ملح - بحسب الرغبة

لتحضير الصلصة:

معجون طماطم - 70 غرام أو علبة صغيرة

ليمون حامض معصور - 1

ماء - ليتر

طريقة العمل

1- اغسلي الجريش وانقعيه في الماء لمدة 30 دقيقة ثم صفيه جيداً.
2- إقطعي رؤوس الفليفلة الملونة واحتفظي بها. تخلصي من البذور.
3- في وعاء، اخلطي الجريش مع البصل، الطماطم، الكزبرة، البقدونس، الشبت، الثوم، زيت الزيتون وعصير الليمون الحامض.
4- اخلطي جيداً حتى تتداخل المكونات ثم نكهيها بالكمون، الكاري، البهارات المشكلة، الفلفل الأسود والملح.
5- أضيفي الزرشت واخلطي مجدداً حتى يتشرب الجريش الصلصة.
6- احشي حبات الفليفلة واغلقيها. صفيها في صينية فرن.
7- لتحضير الصلصة: في وعاء، اخلطي معجون الطماطم مع عصير الليمون الحامض ثم أسكبي الماء.
8- صبي الصلصة بين حبات الفليفلة في الصينية حتى يتغطى قعرها.
9- أدخلي الفليفلة المحشية إلى فرن محمى مسبقاً لحوالي 60 دقيقة حتى تنضج.

هلا بالعراب الغالي
محشي خضار بالجريش Images?q=tbn:ANd9GcS1WMyy8SqhUx31V95CA8njPy5HPfVAN531w_-c85oSziKTdogNbQ

دمت بموفور الصحة والسعادة

» شوربة خضار
» تورلي خضار
» سمبوسة خضار
» كباب خضار
» صينية خضار بالدجاج