منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» مظاهرة مؤيدة لفلسطين أمام السفارة الإسرائيلية في كرواتيا
نصائح سحرية للتخلص من الصداع Icon_minitime1أمس في 14:40 من طرف KEEM

» جديد الموضة
نصائح سحرية للتخلص من الصداع Icon_minitime1أمس في 14:40 من طرف KEEM

» خريف القلب
نصائح سحرية للتخلص من الصداع Icon_minitime1أمس في 14:40 من طرف KEEM

» شفاعة الحبيب
نصائح سحرية للتخلص من الصداع Icon_minitime1أمس في 14:40 من طرف KEEM

» الصبر مع القناعة
نصائح سحرية للتخلص من الصداع Icon_minitime1أمس في 14:40 من طرف KEEM

» منى زكي تواجه أولى أزمات فيلم "الست" قبل التصوير
نصائح سحرية للتخلص من الصداع Icon_minitime1أمس في 14:39 من طرف KEEM

»  برشلونة يبتعد بوصافة الليجا
نصائح سحرية للتخلص من الصداع Icon_minitime1أمس في 14:39 من طرف KEEM

» 31 شهيدا و56 إصابة خلال الـ24 ساعة الماضية بغزة
نصائح سحرية للتخلص من الصداع Icon_minitime1أمس في 14:38 من طرف KEEM

»  كفتة البطاطس بالجبن
نصائح سحرية للتخلص من الصداع Icon_minitime1أمس في 14:38 من طرف KEEM

» " من غسل واغتسل وبكر وابتكر "
نصائح سحرية للتخلص من الصداع Icon_minitime1أمس في 14:38 من طرف KEEM


شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 نصائح سحرية للتخلص من الصداع

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 201472
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

نصائح سحرية للتخلص من الصداع Empty
مُساهمةموضوع: نصائح سحرية للتخلص من الصداع   نصائح سحرية للتخلص من الصداع Icon_minitime1الأربعاء 3 أبريل - 16:32

نصائح سحرية للتخلص من الصداع




ضرورة تعلم فنون الاسترخاء للتخلص من الضغوط العصبية
نشرت مجلة "فوكوس" الالمانية تقريرا يحتوي على سلسلة من النصائح من أجل التخلص من الصداع وخصوصاً الصداع النصفي.


وجاء الاهتمام بشرب كميات كبيرة من المياه على رأس نصائح التخلص من أعراض الصداع، يليها الحفاظ على كمية السكر في الدم عن طريق تناول الطعام بشكل منتظم مع ضرورة الابتعاد عن تناول بعض الوجبات.


وأشار تقرير المجلة في موقعها على شبكة الانترنت امس الاحد إلى أهمية الحركة وممارسة الرياضة وكذلك الحماية من أشعة الشمس بالاضافة إلى ضرورة تعلم فنون الاسترخاء للتخلص من الضغوط العصبية، وكذلك أهمية استنشاق الهواء النقي وإنعاش الجسم بالهواء الساخن.


ونصح التقرير بضرورة التوقف عن شرب القهوة لبعض الوقت للتخلص من الصداع وكذلك الاهتمام بعمل تدليك لمنطقة الرأس بأصابع اليد.


وأوضحت المجلة أهمية استخدام الاعشاب في العلاج والتخلص من الاسبرين وأدوية علاج الصداع وكذلك الاهتمام بزيارة طبيب الاسنان بانتظام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 201472
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

نصائح سحرية للتخلص من الصداع Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح سحرية للتخلص من الصداع   نصائح سحرية للتخلص من الصداع Icon_minitime1الأربعاء 3 أبريل - 16:32

نصائح سحرية للتخلص من الصداع M5zn_fee3226b4c48ddb
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 60874
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

نصائح سحرية للتخلص من الصداع Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح سحرية للتخلص من الصداع   نصائح سحرية للتخلص من الصداع Icon_minitime1الأربعاء 3 أبريل - 16:59

نصائح سحرية للتخلص من الصداع Z
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 201472
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

نصائح سحرية للتخلص من الصداع Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح سحرية للتخلص من الصداع   نصائح سحرية للتخلص من الصداع Icon_minitime1الأربعاء 3 أبريل - 17:08

هلا وغلا بالعراب
نصائح سحرية للتخلص من الصداع 2Q==
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح سحرية للتخلص من الصداع
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طريقة سحرية للتخلص من الصداع
» زيوت عطرية مذهلة للتخلص من الصداع
» وصفة سحرية للتخلص من الرشح
»  نصائح للأزواج للتخلص من الملل
» نصائح للتخلص من ملل الحياة الزوجية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق صحتك بالدنيــا-
انتقل الى: