منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» الهلال بطلا للسعودية للمرة 19
الارز مع السمك المشوي Icon_minitime1اليوم في 12:31 من طرف KEEM

» الاوقاف تحذر الأردنيين من روابط وهمية
الارز مع السمك المشوي Icon_minitime1اليوم في 12:29 من طرف KEEM

»  استشهاد طبيبين بقصف إسرائيلي على وسط القطاع
الارز مع السمك المشوي Icon_minitime1اليوم في 12:24 من طرف KEEM

» كفتة البطاطس بالدجاج
الارز مع السمك المشوي Icon_minitime1اليوم في 12:21 من طرف KEEM

»  حكم إيداع الأموال في البنوك
الارز مع السمك المشوي Icon_minitime1اليوم في 12:19 من طرف KEEM

» مانشستر سيتي يحرم ليفربول من لقب البريميرليغ
الارز مع السمك المشوي Icon_minitime1اليوم في 12:16 من طرف KEEM

» بسمة بوسيل تكشف عن أول تعاون فني مع طليقها تامر حسني
الارز مع السمك المشوي Icon_minitime1اليوم في 12:13 من طرف KEEM

» مظاهرات مدريد دعما لوقف الحلاب
الارز مع السمك المشوي Icon_minitime1اليوم في 12:09 من طرف KEEM

» من دروس الحياة
الارز مع السمك المشوي Icon_minitime1اليوم في 11:59 من طرف KEEM

» ارتفاع عدد الشهداء الصحفيين في غزة إلى 143
الارز مع السمك المشوي Icon_minitime1أمس في 13:45 من طرف KEEM


شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 الارز مع السمك المشوي

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 201283
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

الارز مع السمك المشوي Empty
مُساهمةموضوع: الارز مع السمك المشوي   الارز مع السمك المشوي Icon_minitime1الخميس 15 أغسطس - 12:25

الارز مع السمك المشوي
الارز مع السمك المشوي وصفة سهلة وسريعة كما أنه من المعروف أن المأكولات البحرية مغذية وغنية بالأوميغا 3 لذا نقدم لكم طريقة تحضير الرز الأبيض مع السمك المشوي حيث يتم تحميص الأرز بالزيت قليلاً ثم يوضع الماء ويترك حتى ينضج وأما السمك فيتبل بالبهارات والثوم والخل وعصير الليمون ثم يوضع في الفرن حتى ينضج ويتحمّر ويقدم مع الأرز .
مدة التحضير:  10 دقائق
مدة الطبخ:  40 دقائق
الوقت الاجمالي:  50 دقائق
الارز مع السمك المشوي %D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%B2-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%88%D9%8A
المقادير

  • لتحضير السمك المشوي:
  • سمك سيباس او النوع الذي تفضلونه
  • 2 ملعقة كبيرة خل
  • 2 فص ثوم مهروس
  • عصير ½ ليمونة
  • 2 ملعقة كبيرة زيت
  • ملح حسب الذوق
  • ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 1 ملعقة صغيرة كمون
  • لتحضير الأرز الأبيض:
  • 2 كوب أرز بسمتي
  • 2 كوب ماء
  • 3 ملعقة كبيرة زيت
  • زبيب ابيض
  • ملح حسب الذوق

طريقة التحضير
[list="color: rgb(153, 102, 0); font-family: verdana; font-size: 20px; font-weight: 700; text-align: -webkit-center; background-color: rgb(255, 255, 255);"]
[*]نخلط في وعاء كلاً من الخل والثوم والليمون والملح والفلفل والكمون مع القليل من الماء ثم نتبل السمك بالمزيج ونتركه جانباً لحوالي 10 دقائق .

[*]نحمي الفرن ثم ندهن السمك بالزيت ونضعه في صينية الفرن بعد أن نلفه بالقصدير ثم نضعه في الفرن ونتركه حوالي ربع ساعة حتى ينضج ثم نزيل القصدير ونشغل مشواة الفرن حتى يتحمّر السمك من الطرفين ويصبح مقرمشاً ويكتسب لوناً ذهبياً .

[*]أثناء ذلك نحمي 3 ملعقة كبيرة زيت في قدر عميق ثم نضيف الأرز بعد غسله ونحرك لدقيقتين ثم نضيف الماء والزبيب والملح ونتركه يغلي على نار عالية ثم نخفف النار ونترك الأرز ينضج .

[*]نضع الأرز الأبيض في طبق التقديم مع السمك المشوي ويمكن أن نزين بالخضار والبقدونس حسب الذوق .

[/list]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 201283
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

الارز مع السمك المشوي Empty
مُساهمةموضوع: رد: الارز مع السمك المشوي   الارز مع السمك المشوي Icon_minitime1الخميس 15 أغسطس - 12:25

الارز مع السمك المشوي Images?q=tbn:ANd9GcTt5YjKpjyUixiqukT-aztKnyDxVJdxqbcPnuG1xzGZnPobRi21
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 60805
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

الارز مع السمك المشوي Empty
مُساهمةموضوع: رد: الارز مع السمك المشوي   الارز مع السمك المشوي Icon_minitime1الخميس 15 أغسطس - 15:23

الارز مع السمك المشوي 789929
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 201283
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

الارز مع السمك المشوي Empty
مُساهمةموضوع: رد: الارز مع السمك المشوي   الارز مع السمك المشوي Icon_minitime1الخميس 15 أغسطس - 15:35

هلا اخي العراب
 شرفت الموضوع
الارز مع السمك المشوي Hwaml.com_1413670280_670
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الارز مع السمك المشوي
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق ما لذ وطاب-
انتقل الى: