منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» ريال مدريد يحقق أول فوز له في الدوري الإسباني
اهمية المشي حافيا Icon_minitime1الأحد 27 سبتمبر - 14:38 من طرف KEEM

» ملابس الجامعة للمحجبات
اهمية المشي حافيا Icon_minitime1الأحد 27 سبتمبر - 14:38 من طرف KEEM

» فراخ مسالا بالتوابل
اهمية المشي حافيا Icon_minitime1الأحد 27 سبتمبر - 14:38 من طرف KEEM

» وفاة الفنان المنتصر بالله عن عمر 70 عاماً
اهمية المشي حافيا Icon_minitime1الأحد 27 سبتمبر - 14:38 من طرف KEEM

» هل إنصاف الزوج لزوجته على أمه فيه إثم؟
اهمية المشي حافيا Icon_minitime1الأحد 27 سبتمبر - 12:12 من طرف KEEM

» اشهر قطة على السوشال ميديا
اهمية المشي حافيا Icon_minitime1الأحد 27 سبتمبر - 12:11 من طرف KEEM

» طفل يسير 2800 كيلومتر على قدميه لرؤية جدته
اهمية المشي حافيا Icon_minitime1الأحد 27 سبتمبر - 12:11 من طرف KEEM

» "أصالة نصري" أمام القضاء بسبب كلمات أغنية!
اهمية المشي حافيا Icon_minitime1الأحد 27 سبتمبر - 12:11 من طرف KEEM

» سواريز وكافاني.. أتلتيكو مدريد يطلق خطة "أخطر هجوم بأوروبا"
اهمية المشي حافيا Icon_minitime1الأحد 27 سبتمبر - 12:10 من طرف KEEM

» الى اديبة
اهمية المشي حافيا Icon_minitime1السبت 26 سبتمبر - 11:20 من طرف KEEM


شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 اهمية المشي حافيا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 160204
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

اهمية المشي حافيا Empty
مُساهمةموضوع: اهمية المشي حافيا   اهمية المشي حافيا Icon_minitime1الأحد 10 نوفمبر - 13:23

تؤكد الدراسات الحديثة على أهمية المشي بقدمين حافيتين وأن لهذه الرياضة فوائد طبية عديدة، وربما نعجب أن النبي صلى الله عليه وسلم أمر بذلك، لنقرأ....

في بحث علمي حديث تبين أن معظم الذين يعانون من آلام القدمين أن سبب ذلك هو لبس الحذاء دائماً، ولذلك فإن العلاج المثالي هو المشي حافي القديم لمدة ربع ساعة كل يوم. ويقول الباحثون إن المشي بهذه الطريقة على العشب أو الخشب أو التراب، ينشط الأوعية الدموية ويحافظ على الشكل الطبيعي للقدم ويقوي عضلات الساق ويهدّئ النظام العصبي.
وفي تقرير بثته وكالة الأنباء الألمانية تبين أن المشي بدون حذاء (حافي القدمين) على شكل نزهة يعالج آلام القدمين، بل هو عادة ضرورية للحفاظ على سلامة القدمين وعلى الشكل الطبيعي لهما، فالحذاء يسبب ضغطاً على جوانب القدمين وبالتالي يعيق حركة الدم في الأوعية، ولذلك ينصح الأطباء المريض بممارسة رياضة المشي حافياً لأن هذا النوع من أنواع الرياضة ينشط مراكز حيوية في أسفل القدمين مما يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية وعلاج الدوالي.
المشي بقدمين حافيتين يساعد الأطفال على علاج تشوهات القدم والأقدام المسطحة ويمد الجسم بحيوية إضافية ويزيد القدرة على العمل ويرفع مستوى الطاقة في الجسم. ويعالج أيضاً التهاب المفاصل. وفي دراسة أجريت عام 1992 تبين أن الأطفال الذين يلبسون الأحذية باستمرار يزيد احتمال الأقدام المسطحة لديهم بثلاثة أضعاف، وتبين أيضاً أن الأحذية الضيقة يمكن أن تسبب تقوس الساقين للأطفال.
وسبحان الله! في كل اكتشاف علمي لابد أن نجد إشارة قرآنية أو نبوية له، فقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يوصي أصحابه بممارسة هذا النوع من أنواع المشي فقد روي عن أحد أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: (كان النبي صلى الله عليه وسلم يأمرنا أن نحتفي أحياناً) [رواه أحمد].
أما الإشارة القرآنية ففي قصة سيدنا موسى عليه السلام عندما وصل إلى المنطقة المقدسة، يقول تعالى: (فَاخْلَعْ نَعْلَيْكَ إِنَّكَ بِالْوَادِ الْمُقَدَّسِ طُوًى) [طه: 12]. ولا يخفى على أحد أننا نحن المسلمين نمارس هذه "الرياضة" أثناء دخولنا إلى المسجد، حيث يدخل المؤمن حافياً خمس مرات كل يوم ولو حسبنا مجموع المسافة التي يمشيها المؤمن داخل المسجد (وبخاصة إذا كان المسجد كبيراً) فإنها كافية كل يوم لكسب فوائد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 160204
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

اهمية المشي حافيا Empty
مُساهمةموضوع: رد: اهمية المشي حافيا   اهمية المشي حافيا Icon_minitime1الأحد 10 نوفمبر - 13:23

اهمية المشي حافيا Images?q=tbn:ANd9GcTt5YjKpjyUixiqukT-aztKnyDxVJdxqbcPnuG1xzGZnPobRi21
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 47126
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

اهمية المشي حافيا Empty
مُساهمةموضوع: رد: اهمية المشي حافيا   اهمية المشي حافيا Icon_minitime1الأحد 10 نوفمبر - 17:02

اهمية المشي حافيا Z
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 160204
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

اهمية المشي حافيا Empty
مُساهمةموضوع: رد: اهمية المشي حافيا   اهمية المشي حافيا Icon_minitime1الأحد 10 نوفمبر - 17:16

هلا اخي العراب
نورت الموضوع
اهمية المشي حافيا Images?q=tbn:ANd9GcQcdCzqka15svn1nuUTzukpm8hf-_N2OFObTmZ2cB41fRoz2upR&s
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اهمية المشي حافيا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق صحتك بالدنيــا-
انتقل الى: