منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك : الخميس 1 يناير



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» الأردنيون يواصلون مسيراتهم الرافضة للعدوان على غزة
 أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها Icon_minitime1الجمعة 22 مارس - 15:26 من طرف KEEM

» كنز قيمته 20 مليار دولار في قاع البحر ..
 أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها Icon_minitime1الجمعة 22 مارس - 15:26 من طرف KEEM

» 120 ألفا أدوا صلاة الجمعة الثانية من رمضان في الأقصى
 أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها Icon_minitime1الجمعة 22 مارس - 15:25 من طرف KEEM

» منتخب الأردن يسجل انتصاره الأول بالتصفيات على حساب باكستان
 أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها Icon_minitime1الجمعة 22 مارس - 15:25 من طرف KEEM

» حصار مجمع الشفاء بغزة لليوم الخامس
 أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها Icon_minitime1الجمعة 22 مارس - 15:25 من طرف KEEM

» انقضى الثلث..
 أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها Icon_minitime1الجمعة 22 مارس - 15:24 من طرف KEEM

» فراخ بانيه مقرمشة
 أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها Icon_minitime1الجمعة 22 مارس - 15:23 من طرف KEEM

» تزيين درج المنزل بالنباتات
 أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها Icon_minitime1الجمعة 22 مارس - 15:23 من طرف KEEM

» لاجمل عروس
 أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها Icon_minitime1الجمعة 22 مارس - 15:23 من طرف KEEM

»  أحدث أغاني أصالة "أصحاب الأرض" مهددة بالحذف
 أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها Icon_minitime1الجمعة 22 مارس - 15:22 من طرف KEEM


شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

  أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 199823
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

 أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها Empty
مُساهمةموضوع: أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها    أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها Icon_minitime1الثلاثاء 19 نوفمبر - 15:44

تندرج آلام الظهر ضمن المتاعب الصحية الشائعة. فما أسبابها؟ للإجابة عن هذا السؤال، قال جراح العظام الألماني أكسيل كلاين إن آلام الظهر لها أسباب عدة، منها ما يتعلق بأسلوب الحياة الخاطيء وما يتعلق بالأمراض.

وأوضح كلاين، أن الأسباب المتعلقة بأسلوب الحياة الخاطيء تتمثل في قلة الحركة والجلوس لمدة طويلة والبدانة ووضعيات الجسم الخاطئة، ورفع الحمولات بشكل خاطيء.




أما الأسباب المرضية لآلام الظهر فتتمثل في الانزلاق الغضروفي وهشاشة العظام، كما قد يكون سبب الآلام نفسيا كالتوتر النفسي الشديد والاكتئاب. وشدد كلاين على ضرورة استشارة الطبيب في حال استمرار آلام الظهر لمدة طويلة أو إذا كانت شديدة للغاية مع وجود قيود حركية. ويتم علاج الآلام بناء على السبب، الذي يحدده الطبيب.

ويمكن تجنب آلام الظهر من خلال المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية والحرص على اتخاذ وضعيات جسم سليمة والبعد عن التوتر.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 199823
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

 أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها    أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها Icon_minitime1الثلاثاء 19 نوفمبر - 15:45

 أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها Images?q=tbn:ANd9GcTt5YjKpjyUixiqukT-aztKnyDxVJdxqbcPnuG1xzGZnPobRi21
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 60324
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

 أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها    أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها Icon_minitime1الأربعاء 20 نوفمبر - 16:08

 أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها 185nx3-1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 199823
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

 أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها    أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها Icon_minitime1الأربعاء 20 نوفمبر - 16:12

نورت الموضوع اخي العراب

 أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها Images?q=tbn%3AANd9GcRCWjgAThCCRFubWYS305uehJnlRtUz2-2pai-tErSLOJ52D-TL
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  أسباب نغزات القلب وطرق علاجها
» ما علاقة آلام الظهر بالأسنان؟
» غيرة الاطفال وطرق علاجها
» كيف تتعامل مع آلام الظهر
» قلة شرب الماء تسبب آلام الظهر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق صحتك بالدنيــا-
انتقل الى: