منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» اروع العبر
 أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها Icon_minitime1أمس في 22:04 من طرف KEEM

» انهيارات ارضية
 أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها Icon_minitime1أمس في 21:50 من طرف KEEM

» النهر العجيب
 أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها Icon_minitime1أمس في 21:37 من طرف KEEM

» اعذروني
 أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها Icon_minitime1أمس في 20:13 من طرف KEEM

» ما احملها واروعها
 أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها Icon_minitime1أمس في 20:12 من طرف KEEM

» الطريق إلى الله
 أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها Icon_minitime1أمس في 20:11 من طرف KEEM

» هل تُحبَ قل هو الله أحد
 أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها Icon_minitime1أمس في 20:11 من طرف KEEM

» نصائح بسيطة للتخلص من صراصير المطبخ
 أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها Icon_minitime1أمس في 20:10 من طرف KEEM

» إغلاق حدائق الملك عبدالله الثاني بإربد
 أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها Icon_minitime1أمس في 20:10 من طرف KEEM

» نوال الزغبى تُهاجم الشرطة اللبنانية
 أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها Icon_minitime1أمس في 20:09 من طرف KEEM


شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

  أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 157996
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

 أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها Empty
مُساهمةموضوع: أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها    أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها Icon_minitime1الثلاثاء 19 نوفمبر - 15:44

تندرج آلام الظهر ضمن المتاعب الصحية الشائعة. فما أسبابها؟ للإجابة عن هذا السؤال، قال جراح العظام الألماني أكسيل كلاين إن آلام الظهر لها أسباب عدة، منها ما يتعلق بأسلوب الحياة الخاطيء وما يتعلق بالأمراض.

وأوضح كلاين، أن الأسباب المتعلقة بأسلوب الحياة الخاطيء تتمثل في قلة الحركة والجلوس لمدة طويلة والبدانة ووضعيات الجسم الخاطئة، ورفع الحمولات بشكل خاطيء.




أما الأسباب المرضية لآلام الظهر فتتمثل في الانزلاق الغضروفي وهشاشة العظام، كما قد يكون سبب الآلام نفسيا كالتوتر النفسي الشديد والاكتئاب. وشدد كلاين على ضرورة استشارة الطبيب في حال استمرار آلام الظهر لمدة طويلة أو إذا كانت شديدة للغاية مع وجود قيود حركية. ويتم علاج الآلام بناء على السبب، الذي يحدده الطبيب.

ويمكن تجنب آلام الظهر من خلال المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية والحرص على اتخاذ وضعيات جسم سليمة والبعد عن التوتر.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 157996
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

 أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها    أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها Icon_minitime1الثلاثاء 19 نوفمبر - 15:45

 أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها Images?q=tbn:ANd9GcTt5YjKpjyUixiqukT-aztKnyDxVJdxqbcPnuG1xzGZnPobRi21
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 46387
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

 أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها    أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها Icon_minitime1الأربعاء 20 نوفمبر - 16:08

 أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها 185nx3-1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 157996
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

 أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها    أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها Icon_minitime1الأربعاء 20 نوفمبر - 16:12

نورت الموضوع اخي العراب

 أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها Images?q=tbn%3AANd9GcRCWjgAThCCRFubWYS305uehJnlRtUz2-2pai-tErSLOJ52D-TL
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أسباب آلام الظهر.. وطرق علاجها
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق صحتك بالدنيــا-
انتقل الى: