منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox

شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 ما فائدة الكوابيس الليلية؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 156753
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

ما فائدة الكوابيس الليلية؟ Empty
مُساهمةموضوع: ما فائدة الكوابيس الليلية؟   ما فائدة الكوابيس الليلية؟ Icon_minitime1الأربعاء 4 ديسمبر - 15:54

كشف علماء جامعة جنيف، أن الكوابيس التي يراها الإنسان في أحلامه الليلية تساعده في التغلب على الإجهاد خلال اليقظة.

ويفيد موقع Human Brain Mapping، بأن الدراسة شملت 18 شخصا، كان الباحثون يراقبون نشاط أدمغتهم خلال فترة النوم، واكتشفوا أنه عندما كان هؤلاء الأشخاص يحلمون بأشياء مزعجة (كوابيس) كان الفص الجزيري والتلفيف الحزامي المسؤولان عن الإجهاد في الدماغ ينشطان.



وقد بينت نتائج المتابعة اللاحقة، أنه في فترة اليقظة كانت مناطق الدماغ المذكورة منخفضة النشاط.

ويذكر أن علماء جامعة كاليفورنيا في بيركلي، قد كشفوا سابقا أن سوء النوم يجعل الإنسان ضعيفا أمام الإجهاد ويرتفع عنده مستوى القلق.

يتكون النوم الصحي من مرحلتين تتناوبان أثناء الليل – إحداهما سريعة (مرحلة حركات العين السريعة) والأخرى بطيئة. وفي حال النوم لمدة ثماني ساعات ، تستغرق مرحلة النوم البطيء حوالي 80-90 دقيقة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 156753
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

ما فائدة الكوابيس الليلية؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما فائدة الكوابيس الليلية؟   ما فائدة الكوابيس الليلية؟ Icon_minitime1الأربعاء 4 ديسمبر - 15:54

ما فائدة الكوابيس الليلية؟ Images?q=tbn:ANd9GcTt5YjKpjyUixiqukT-aztKnyDxVJdxqbcPnuG1xzGZnPobRi21
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 45972
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

ما فائدة الكوابيس الليلية؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما فائدة الكوابيس الليلية؟   ما فائدة الكوابيس الليلية؟ Icon_minitime1الأربعاء 4 ديسمبر - 17:38

اشكرك ابو احمد على مجهودك
 وما تطرح من مواضيع

ما فائدة الكوابيس الليلية؟ Images?q=tbn%3AANd9GcRBw0_gtC4tVtLRDG-mxaMKBAeBVwejGNIzvf8QbgaqZqxzy_4e
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 156753
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

ما فائدة الكوابيس الليلية؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما فائدة الكوابيس الليلية؟   ما فائدة الكوابيس الليلية؟ Icon_minitime1الأربعاء 4 ديسمبر - 17:47

هلا وغلا بالعراب
ما فائدة الكوابيس الليلية؟ 9k=
دمت بكل الود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما فائدة الكوابيس الليلية؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الثقافية والتعليميــة :: أوراق الثقافـــة العامــة-
انتقل الى: