منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة

شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 لوبيا باللحمة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 159952
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

لوبيا باللحمة Empty
مُساهمةموضوع: لوبيا باللحمة   لوبيا باللحمة Icon_minitime1الخميس 2 يناير - 14:11

لوبيا باللحمة 9999017977



المقادير
- لوبياء : 1 كيلو (خضراء منظفة ومغسولة)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- لحم راس عصفور : 500 غراماً
- الثوم : فصّان (مفروم)
- طماطم : 2 حبة (مقشرة ومفرومة ناعم)
- معجون الطماطم : ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- الماء : 2 كوب
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة


لاسخني الزيت في قدر على نار متوسطة.أضيفي البصل والثوم وقلبي لمدة 3 دقائق.



أضيفي اللحم وقلبي لمدة 10 دقائق حتى يتحمر ويصبح بني اللون.أضيفي اللوبيا وقلبي لمدة 5 دقائق.



تبلي بالملح والفلفل ثم أضيفي الطماطم المفرومة ومعجون الطماطم وقلبي لمدة 3 دقائق ثم أضيفي الماء.


غطي القدر واتركيه على نار هادئة لمدة 25 دقيقة حتى ينضج اللحم مع اللوبيا وتتسبك الصلصة ويتناقص حجمها.


اسكبي اللوبيا واللحم في طبق التقديم وقدميها ساخنة إلى جانب الأرز أو الخبز المحمص حسب الرغبة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 159952
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

لوبيا باللحمة Empty
مُساهمةموضوع: رد: لوبيا باللحمة   لوبيا باللحمة Icon_minitime1الخميس 2 يناير - 14:12

لوبيا باللحمة 784444932
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 47042
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

لوبيا باللحمة Empty
مُساهمةموضوع: رد: لوبيا باللحمة   لوبيا باللحمة Icon_minitime1الخميس 2 يناير - 16:29

لوبيا باللحمة IjAAAAAElFTkSuQmCC
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 159952
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

لوبيا باللحمة Empty
مُساهمةموضوع: رد: لوبيا باللحمة   لوبيا باللحمة Icon_minitime1الخميس 2 يناير - 16:34

نورت الموضوع اخي العراب
لوبيا باللحمة Images?q=tbn:ANd9GcRedmJ_m-_i5LVWxZfxverz_VkR7vWXB-weL7wT-wDMHXhcMQiI_Q&s
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لوبيا باللحمة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق ما لذ وطاب-
انتقل الى: