منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» سندويشات مقلي الدجاج
نصائح للرجال للاستيقاظ صباحا Icon_minitime1اليوم في 11:21 من طرف KEEM

» روستو الدجاج المحشي
نصائح للرجال للاستيقاظ صباحا Icon_minitime1اليوم في 11:16 من طرف KEEM

» الحدائق البهائية في مونتريال - كندا
نصائح للرجال للاستيقاظ صباحا Icon_minitime1اليوم في 10:24 من طرف KEEM

» كيف يخزن نقار الخشب طعامـه
نصائح للرجال للاستيقاظ صباحا Icon_minitime1اليوم في 10:16 من طرف KEEM

» اخطاء اختيار الحذاء
نصائح للرجال للاستيقاظ صباحا Icon_minitime1اليوم في 10:07 من طرف KEEM

» اناقة
نصائح للرجال للاستيقاظ صباحا Icon_minitime1اليوم في 10:05 من طرف KEEM

» عقبة الكبائر
نصائح للرجال للاستيقاظ صباحا Icon_minitime1اليوم في 9:45 من طرف KEEM

» برشلونة يرفض عرضا مغريا لبيع جوهرته البرتغالية!
نصائح للرجال للاستيقاظ صباحا Icon_minitime1اليوم في 9:22 من طرف KEEM

» إصابة نادين نجيم بانفجار المرفأ.
نصائح للرجال للاستيقاظ صباحا Icon_minitime1اليوم في 9:17 من طرف KEEM

» نيمار يتحدث بلهجة غير مسبوقة عن باريس سان جيرمان
نصائح للرجال للاستيقاظ صباحا Icon_minitime1أمس في 21:57 من طرف KEEM


شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 نصائح للرجال للاستيقاظ صباحا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 157690
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

نصائح للرجال للاستيقاظ صباحا Empty
مُساهمةموضوع: نصائح للرجال للاستيقاظ صباحا   نصائح للرجال للاستيقاظ صباحا Icon_minitime1الأحد 2 فبراير - 10:51

الإستيقاظ صباحاَ من المعضلات المقلقة لعديدٍ من الأفراد خصوصاً موظفي الصباح، فتجد انه يصعب عليهم الاستيقاظ مبكراً في الصباح، حتى مع تكرار دقات المنبه لمراتٍ متعددةٍ.
ولكي يتغلب الموظفون على هذه المشكلة هنالك بعض الوسائل البسيطة، التي يُمكن أن تساعد الموظف على تحفيز نفسه للاستيقاظ مبكراً، وهي أن يفكر الموظف مثلاً في الأشياء المبهجة، التي سيقوم بها على مدار اليوم ويُمكن أن تبعث على شعوره بالسرور.


فعلى سبيل المثال يُمكن أن يُفكر الموظف في الموعد الذي ينتظره مع أصدقائه، مما يُساعده على تشجيع نفسه على الاستيقاظ والنهوض فوراً من الفراش.



أما مَن اعتاد التغاضي عن دقات جرس المنبه في الصباح، قد يرجع فقدان الموظف لدافع الاستيقاظ في الصباح الباكر إلى مشاكل خطيرة يمر بها في عمله؛ حيث يُمكن أن يُشير ذلك مثلاً إلى إصابته بالاحتراق النفسي في العمل، في هذه الحالة لا مانع من استشارة الطبيب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 157690
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

نصائح للرجال للاستيقاظ صباحا Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للرجال للاستيقاظ صباحا   نصائح للرجال للاستيقاظ صباحا Icon_minitime1الأحد 2 فبراير - 10:51

نصائح للرجال للاستيقاظ صباحا 784444932
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 46281
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

نصائح للرجال للاستيقاظ صباحا Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للرجال للاستيقاظ صباحا   نصائح للرجال للاستيقاظ صباحا Icon_minitime1الأحد 2 فبراير - 13:47

تسلم ايدك ابو احمد عالموضوع
نصائح للرجال للاستيقاظ صباحا Z
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 157690
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

نصائح للرجال للاستيقاظ صباحا Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للرجال للاستيقاظ صباحا   نصائح للرجال للاستيقاظ صباحا Icon_minitime1الأحد 2 فبراير - 13:54

هلا اخي العراب
نصائح للرجال للاستيقاظ صباحا Images?q=tbn%3AANd9GcTJeFPCsJZe2TJ3uOvy_VM_u5XWlSKWyb4egPEgqzQxlAdqKL8C
لك تحياتي وتقديري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح للرجال للاستيقاظ صباحا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق أدم-
انتقل الى: