منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» حلى قرع العسل
سلطة خضراء بزيت الزيتون Icon_minitime1اليوم في 13:38 من طرف KEEM

» خصائص صحية فريدة للرمان
سلطة خضراء بزيت الزيتون Icon_minitime1اليوم في 13:38 من طرف KEEM

» رونالدو يدخل قائمة هدافي الدوري السعودي
سلطة خضراء بزيت الزيتون Icon_minitime1اليوم في 13:38 من طرف KEEM

» هل تعرضت نانسي عجرم لاعتداء بالضرب من قبل هذا الإعلامي
سلطة خضراء بزيت الزيتون Icon_minitime1اليوم في 13:37 من طرف KEEM

» ظل برتقالي جميل يطبع منزلك بالجرأة
سلطة خضراء بزيت الزيتون Icon_minitime1اليوم في 13:37 من طرف KEEM

» الم الحنين
سلطة خضراء بزيت الزيتون Icon_minitime1اليوم في 13:36 من طرف KEEM

» يا من اسرتني
سلطة خضراء بزيت الزيتون Icon_minitime1اليوم في 13:36 من طرف KEEM

» أنت جميل وتستحق كل جميل.
سلطة خضراء بزيت الزيتون Icon_minitime1اليوم في 13:36 من طرف KEEM

» خذ الباب في يدك
سلطة خضراء بزيت الزيتون Icon_minitime1اليوم في 13:36 من طرف KEEM

» كلمات ومعاني ..
سلطة خضراء بزيت الزيتون Icon_minitime1اليوم في 13:35 من طرف KEEM


شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 سلطة خضراء بزيت الزيتون

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 205643
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

سلطة خضراء بزيت الزيتون Empty
مُساهمةموضوع: سلطة خضراء بزيت الزيتون   سلطة خضراء بزيت الزيتون Icon_minitime1الجمعة 10 أبريل - 12:29

سلطة خضراء بزيت الزيتون 9999040286



المقادير
- الجرجير : كوب (بيبي)
- السبانخ : كوب (مفروم خشن)
- خيار : 1 حبة (مقطع شرائح رفيعة)
- خس : كوب (ملون)
- البيض : حسب الرغبة (مسلوق / اختياري)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة


طريقة التحضير

اخلطي الجرجير والسبانخ والخيار والخس الملون في طبق.



أضيفي الملح وزيت الزيتون وعصير الليمون وامزجي.


قطعي البيض المسلوق أنصاف وزيني الطبق فيه لمزيد من القيمة الغذائية وقدميها.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 205643
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

سلطة خضراء بزيت الزيتون Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة خضراء بزيت الزيتون   سلطة خضراء بزيت الزيتون Icon_minitime1الجمعة 10 أبريل - 12:29

سلطة خضراء بزيت الزيتون 784444932
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 62264
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

سلطة خضراء بزيت الزيتون Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة خضراء بزيت الزيتون   سلطة خضراء بزيت الزيتون Icon_minitime1الجمعة 10 أبريل - 16:49

اشكرك ابو احمد على مجهودك الطيب
  والموضوع الرائع
سلطة خضراء بزيت الزيتون 9k=
تقبل مروري وتحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 205643
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

سلطة خضراء بزيت الزيتون Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة خضراء بزيت الزيتون   سلطة خضراء بزيت الزيتون Icon_minitime1الجمعة 10 أبريل - 16:54

اسعدني مرورك و مشاركتك اخي العراب
سلطة خضراء بزيت الزيتون Images?q=tbn%3AANd9GcR0sXDDb0LoLy-0gEFgCC3qZPQAPOYUnGxH4GB4gS3OZ07hFDB1&usqp=CAU
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة خضراء بزيت الزيتون
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مكدوس بزيت الزيتون
»  دجاج بزيت الزيتون
» سلطة الزيتون الأخضر
» طريقة تحضير سلطة الزيتون التركية
» سلطة البيض مع الزيتون ودقة الزعتر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق ما لذ وطاب-
انتقل الى: