الأستحمام بالماء البارد والساخن
الفرق بين الإستحمام بالماء البارد والساخن :
الماء البارد
١/ يزيد من تركيز الشخص
٢/ يسرع من عملية الأيض
٣/ يزيد من إنتاجية الشخص
٤/ يحرق الدهون في الجسم
٥/ ينشط الجهاز المناعي
٦/ يعطي الجسم طاقة
٧/ يحسن من المزاج .
الماء الساخن
١/يريح العضلات
٢/ يحارب الأورام من الجسم
٣/ يزيل آلام الرأس
٤/ يطرد السموم من الجسم
٥/ يفتح مسامات الجسم
٦/ يحد من التوتر
٧/ يحد من التعب
٨/ تخفيف الأرق .