منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» سندويشات مقلي الدجاج
مشروبات لتخفيض الكوليسترول في الدم Icon_minitime1اليوم في 11:21 من طرف KEEM

» روستو الدجاج المحشي
مشروبات لتخفيض الكوليسترول في الدم Icon_minitime1اليوم في 11:16 من طرف KEEM

» الحدائق البهائية في مونتريال - كندا
مشروبات لتخفيض الكوليسترول في الدم Icon_minitime1اليوم في 10:24 من طرف KEEM

» كيف يخزن نقار الخشب طعامـه
مشروبات لتخفيض الكوليسترول في الدم Icon_minitime1اليوم في 10:16 من طرف KEEM

» اخطاء اختيار الحذاء
مشروبات لتخفيض الكوليسترول في الدم Icon_minitime1اليوم في 10:07 من طرف KEEM

» اناقة
مشروبات لتخفيض الكوليسترول في الدم Icon_minitime1اليوم في 10:05 من طرف KEEM

» عقبة الكبائر
مشروبات لتخفيض الكوليسترول في الدم Icon_minitime1اليوم في 9:45 من طرف KEEM

» برشلونة يرفض عرضا مغريا لبيع جوهرته البرتغالية!
مشروبات لتخفيض الكوليسترول في الدم Icon_minitime1اليوم في 9:22 من طرف KEEM

» إصابة نادين نجيم بانفجار المرفأ.
مشروبات لتخفيض الكوليسترول في الدم Icon_minitime1اليوم في 9:17 من طرف KEEM

» نيمار يتحدث بلهجة غير مسبوقة عن باريس سان جيرمان
مشروبات لتخفيض الكوليسترول في الدم Icon_minitime1أمس في 21:57 من طرف KEEM


شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 مشروبات لتخفيض الكوليسترول في الدم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 157690
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

مشروبات لتخفيض الكوليسترول في الدم Empty
مُساهمةموضوع: مشروبات لتخفيض الكوليسترول في الدم   مشروبات لتخفيض الكوليسترول في الدم Icon_minitime1الثلاثاء 14 يوليو - 16:49

تعد مستويات الكوليسترول المرتفعة مقلقة عندما يفوق الكوليسترول الضار (LDL) النوع الجيد (HDL)، ما يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية وسكتات دماغية صغيرة وتصلب الشرايين.

وتحمل الشرايين الدم المؤكسج بعيدا عن القلب إلى بقية الجسم. وعندما يلتصق الكوليسترول بجانب جدران الشرايين، يضيق ممر الدم.




وفي المقابل، يمارس القلب قوة إضافية للتأكد من أن الدم قادر على الوصول إلى جميع العضلات والأعضاء في الجسم.




ويمكن أن يؤدي الضغط المفرط على القلب إلى نوبة قلبية، يمكن أن تكون قاتلة.

ومن ناحية أخرى، يساعد الكوليسترول "الجيد" على التقاط الكوليسترول "الضار" ونقله إلى الكبد، حيث يمكن تحطيمه وإطلاقه من الجسم عبر المثانة.




وأرادت ورقة بحثية تحديد آثار مشروب معين على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.

وحدد الباحثون 11 تجربة سريرية، مع ما مجموعه 821 مشاركا، والتي فحصت الفوائد الصحية للشاي الأخضر.

وجمع الباحثون البيانات، وأشاروا إلى أن الشاي الأخضر يخفض مستويات الكوليسترول الكلية، والأهم من ذلك، الكوليسترول الضار (LDL).

وخلص المعدون إلى أن الأدلة تشير إلى أن الشاي الأخضر له تأثيرات إيجابية على عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

ومع ذلك، اعترفوا أن هناك عددا قليلا جدا من الدراسات طويلة الأجل لفحص البيانات حول استهلاك الشاي الأخضر ومستويات الكوليسترول.

كما بحثت كلية الطب بجامعة "هونغ كونغ" في العلاقة بين الشاي الأخضر والصحة.

وذكروا أن الشاي الأخضر يزيد من قدرة مضادات الأكسدة في الدم، ما يحمي الكوليسترول الضار من الأكسدة.

وفي دراسة نُشرت في مجلة التغذية، حلل الباحثون العلاقة بين استهلاك الشاي الأخضر والوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان وجميع أسباب الوفاة.

وحللوا بيانات 40530 شخصا، وخلصوا إلى أن الشاي الأخضر له علاقة عكسية مع الوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية.

وتقول إدارة الصحة الوطنية البريطانية إن ممارسة 150 دقيقة من التمارين الرياضية المعتدلة في الأسبوع، يمكن أن تحسن مستويات الكوليسترول.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 157690
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

مشروبات لتخفيض الكوليسترول في الدم Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشروبات لتخفيض الكوليسترول في الدم   مشروبات لتخفيض الكوليسترول في الدم Icon_minitime1الثلاثاء 14 يوليو - 16:50

مشروبات لتخفيض الكوليسترول في الدم 784444932
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 46281
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

مشروبات لتخفيض الكوليسترول في الدم Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشروبات لتخفيض الكوليسترول في الدم   مشروبات لتخفيض الكوليسترول في الدم Icon_minitime1الثلاثاء 14 يوليو - 18:30

مشروبات لتخفيض الكوليسترول في الدم Images?q=tbn%3AANd9GcSoPM-RXZ_Nnu6jTm-CjlePtH65JF4cqsWfFg&usqp=CAU
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 157690
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

مشروبات لتخفيض الكوليسترول في الدم Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشروبات لتخفيض الكوليسترول في الدم   مشروبات لتخفيض الكوليسترول في الدم Icon_minitime1الثلاثاء 14 يوليو - 18:35

هلا وغلا بالعراب
مشروبات لتخفيض الكوليسترول في الدم 22997_41264966986
اشكرك على تواصلك ومشاركتك
 دمت بكل الود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مشروبات لتخفيض الكوليسترول في الدم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق صحتك بالدنيــا-
انتقل الى: