مخاطر الإفراط في تناول الثوم

أن الإفراط في تناول الثوم خلال فترة طويلة، يمكن أن يؤدي إلى ظهور مشكلات صحية.

ويحصل هذا نتيجة الإفراط بتناول الثوم مع الطعام خلال فترة طويلة، لذلك هناك مثل شائع بين الناس عن الثوم يقول "الثوم مفيد للصحة، ولكنه مضر للعيون"،

و يشكل الثوم خطرا خاصا على الأشخاص الذين يعانون من أمراض العيون، حيث قد يسبب ضبابية الرؤية وعدم وضوحها.

ويضاف لذلك زيادة كمية الثوم في النظام الغذائي، يمكن أن يسبب طنين الأذن وجفاف الفم والشعور بثقل الرأس وضعف الذاكرة وفقدانها.

ويشير الكاتب، إلى أن تناول الثوم باعتدال مفيد جدا للصحة، ذلك لأن الثوم يساعد على تخفيض مستوى السكر في الدم وله خصائص مضادة للالتهابات، وله خصائص مطهرة.

هلا وغلا بالعراب
مخاطر الإفراط في تناول الثوم Images?q=tbn:ANd9GcR5XZDADwmNgNpdJRtM1sfuAIr2xv7ORpDkjg&usqp=CAU

» مخاطر الإفراط في تناول الملح
» مخاطر الإفراط في تناول فيتامين (د) على العظام
» مخاطر الإفراط في تناول الملح .. والاستغناء عنه أيضاً
» أضرار الإفراط في تناول الخبز
» أضرار الإفراط في تناول الخوخ