منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة

شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 الفريكة بالبازيلاء والجزر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 167972
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

الفريكة بالبازيلاء والجزر Empty
مُساهمةموضوع: الفريكة بالبازيلاء والجزر   الفريكة بالبازيلاء والجزر Icon_minitime1الأحد 7 مارس - 14:56

الفريكة بالبازيلاء والجزر 9999105857

المقادير

الفريكة : كوب (مغسولة ومصفاة)
زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
البصل : 1 حبة (مفروم)
مرق دجاج : 1 مكعب
هيل : 2 حبة


ملح : ملعقة صغيرة
بهارات مشكلة : نصف ملعقة صغيرة
الكمون : ربع ملعقة صغيرة
الكركم : ربع ملعقة صغيرة
بازيلاء وجزر : كوب
الماء : كوب وربع

طريقة التحضير

سخني الزيت في قدر على نار متوسطة.



أضيفي البصل وقلبي لمدة 3 دقائق ثم أضيفي مكعب المرق والهيل وقلبي.


أضيفي الفريكة وقلبي لمدة دقيقتين حتى تتحمص ثم أضيفي الملح والبهارات والكركم والكمون وقلبي لمدة دقيقتين إضافيتين.


أضيفي البازيلا والجزر وقلبي حتى تتجانس المكونات ثم صبّي الماء واتركي المزيج يغلي.


خففي النار وغطي القدر واتركيها لمدة 30 دقيقة حتى تنضج الفريكة.


قدميها ساخنة مع السلطة أو اللبن الزبادي بحسب الرغبة.  
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 167972
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

الفريكة بالبازيلاء والجزر Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفريكة بالبازيلاء والجزر   الفريكة بالبازيلاء والجزر Icon_minitime1الأحد 7 مارس - 14:56

الفريكة بالبازيلاء والجزر %25D9%2584%25D8%25A7%2B%25D8%25AA%25D9%2582%25D8%25B1%25D8%25A3%2B%25D9%2588%25D8%25AA%25D8%25B1%25D8%25AD%25D9%2584
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 49713
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

الفريكة بالبازيلاء والجزر Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفريكة بالبازيلاء والجزر   الفريكة بالبازيلاء والجزر Icon_minitime1الأحد 7 مارس - 18:29

الفريكة بالبازيلاء والجزر 9k=
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 167972
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

الفريكة بالبازيلاء والجزر Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفريكة بالبازيلاء والجزر   الفريكة بالبازيلاء والجزر Icon_minitime1الأحد 7 مارس - 18:43

هلا بالعراب
الفريكة بالبازيلاء والجزر 9k=
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الفريكة بالبازيلاء والجزر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق ما لذ وطاب-
انتقل الى: