منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة

شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 فوائد التمر المجفف وآثاره الجانبية

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 169021
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

فوائد التمر المجفف وآثاره الجانبية Empty
مُساهمةموضوع: فوائد التمر المجفف وآثاره الجانبية   فوائد التمر المجفف وآثاره الجانبية Icon_minitime1الثلاثاء 4 مايو - 15:54

فوائد التمر المجفف وآثاره الجانبية Image




فوائد تناول التمر المجفف


فيما يلي الفوائد الصحية لتناول التمر المجفف.

جيد لصحة القلب


إذا كان الشخص يعاني من مرض في القلب ، فيمكنه أيضًا تجربة التمر الجاف. كما أن التمر المجفف يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون ولا يحتوي على الكوليسترول الذي يعزز صحة القلب. كما أنها فعالة في خفض البروتين الدهني منخفض الكثافة المعروف أيضًا باسم الكوليسترول الضار.

يحسن الهضم


فائدة أخرى لاستهلاك شوارا هي أنه يساعد على تحسين الهضم. له العديد من الخصائص المضادة للأكسدة التي تعزز قدرات الجهاز الهضمي وتحسن التمثيل الغذائي. كما أنه صحي للأشخاص الذين يرغبون في التخلص من أوزانهم بشكل طبيعي.

سلبيات التمر المجفف


على الرغم من وجود العديد من مزايا تناول التمر ، لا يمكنك تجاهل المخاطر المرتبطة بتناول التمر. على الرغم من أنها غنية بالمعادن والألياف والفيتامينات ، إلا أن هناك بعض القيود التي يجب أن تعرفها. إلى جانب احتوائها على العناصر الغذائية ، فإنها تحتوي أيضًا على مستوى كبريتيت ضار.

يسبب الحساسية


يمكن أن يعاني الأشخاص المصابون بحساسية تجاه الكبريتات من تفاعلات حساسية شديدة. العلامات الأكثر شيوعًا للحساسية هي الجلد الأحمر ، والماء ، والحكة ، واحمرار العينين ، وحساسية العين ، وسيلان الأنف ، وما إلى ذلك. تتغير هذه الأعراض من شخص لآخر ولكن الحساسية تختبر بعد وقت قصير من تناول التمر.

نسبة عالية من السكر


إذا رأينا الخصائص الغذائية للتمور المجففة ، فهذه نسبة عالية من السكر مقارنة بالعناصر الغذائية الأساسية. يحتوي التمر على سكر طبيعي ولكن عملية التجفيف تجعله قليل السكر.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 169021
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

فوائد التمر المجفف وآثاره الجانبية Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد التمر المجفف وآثاره الجانبية   فوائد التمر المجفف وآثاره الجانبية Icon_minitime1الثلاثاء 4 مايو - 15:54

فوائد التمر المجفف وآثاره الجانبية %25D9%2584%25D8%25A7%2B%25D8%25AA%25D9%2582%25D8%25B1%25D8%25A3%2B%25D9%2588%25D8%25AA%25D8%25B1%25D8%25AD%25D9%2584
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 50056
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

فوائد التمر المجفف وآثاره الجانبية Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد التمر المجفف وآثاره الجانبية   فوائد التمر المجفف وآثاره الجانبية Icon_minitime1الثلاثاء 4 مايو - 18:54

فوائد التمر المجفف وآثاره الجانبية Images?q=tbn:ANd9GcTcnz_KTGLzuNcw2a_t5E9A1Z-EhVv0DudznA&usqp=CAU
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 169021
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

فوائد التمر المجفف وآثاره الجانبية Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد التمر المجفف وآثاره الجانبية   فوائد التمر المجفف وآثاره الجانبية Icon_minitime1الثلاثاء 4 مايو - 19:02

هلا وغلا بالعراب
فوائد التمر المجفف وآثاره الجانبية 11293595358
دمت بكل الود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد التمر المجفف وآثاره الجانبية
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق صحتك بالدنيــا-
انتقل الى: