منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» سمك مشوي بالثوم و الاعشاب
كيف تنقي جسمك وتخلصه من السموم Icon_minitime1أمس في 15:08 من طرف KEEM

» أوقات الدوام الرسمي للمدارس الخاصة
كيف تنقي جسمك وتخلصه من السموم Icon_minitime1أمس في 15:08 من طرف KEEM

» الاحتلال يحتجز أكثر من 1,500 جثمان من غزة منذ 7 أكتوبر
كيف تنقي جسمك وتخلصه من السموم Icon_minitime1أمس في 15:08 من طرف KEEM

»  قذائف ريال مدريد تغرق فياريال
كيف تنقي جسمك وتخلصه من السموم Icon_minitime1أمس في 15:08 من طرف KEEM

» أبرز عناوين الصحف الفلسطينية
كيف تنقي جسمك وتخلصه من السموم Icon_minitime1أمس في 15:08 من طرف KEEM

» أشرف زكي يعلن أسباب تكريم يحيى الفخراني
كيف تنقي جسمك وتخلصه من السموم Icon_minitime1أمس في 15:07 من طرف KEEM

» فطنة الامام علي كرم الله وجهه
كيف تنقي جسمك وتخلصه من السموم Icon_minitime1أمس في 15:07 من طرف KEEM

» كأنّ العمر ما كانا
كيف تنقي جسمك وتخلصه من السموم Icon_minitime1أمس في 15:06 من طرف KEEM

» انت الروح
كيف تنقي جسمك وتخلصه من السموم Icon_minitime1أمس في 15:06 من طرف KEEM

» ماذا تعلمت؟
كيف تنقي جسمك وتخلصه من السموم Icon_minitime1أمس في 15:06 من طرف KEEM


شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 كيف تنقي جسمك وتخلصه من السموم

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 205733
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

كيف تنقي جسمك وتخلصه من السموم Empty
مُساهمةموضوع: كيف تنقي جسمك وتخلصه من السموم   كيف تنقي جسمك وتخلصه من السموم Icon_minitime1الأربعاء 4 أغسطس - 7:36

كيف تنقي جسمك وتخلصه من السموم Image





تساعد بعض الأطعمة في التخلص من السموم بالجسم وتحسين الصحة العامة وفقدان الوزن أيضاً من خلال عملية تسمى "ديتوكس"

بعد انتهاء فترة عيد الأضحى وتناول اللحوم الدسمة والنشويات بكميات كبيرة، نحتاج إلى تحسين عملية الهضم وتخليص الجسم من السموم.

وتساعد بعض الأطعمة في التخلص من تلك السموم بالجسم وتحسين الصحة العامة وفقدان الوزن أيضاً، من خلال عملية تسمى "ديتوكس".

كما أن هناك حاجة أكيدة للتخلص من السموم من حين لآخر للأشخاص الذين لديهم نمط حياة مزدحم ويستهلكون أطعمة غير صحية.

والـ"ديتوكس" هو طريقة طبيعية لتطهير الجسم من السموم بالأطعمة الطبيعية والمشروبات، وبحسب ما أورده تقرير بموقع "أونلي ماي هيلث" Only My Health، فإن تلك الأطعمة تشمل:


1) البروكلي
يساعد تناول البروكلي الجسم على مقاومة المواد الكيميائية المسببة للسرطان، ويعزز قدرة الكبد على إزالة تلك المواد الكيميائية السيئة من أجسامنا.

جريب فروت
2) الجريب فروت
يحتوي الجريب فروت على عدة عناصر غذائية بما في ذلك الفيتامينات A و C و B1 ، بالإضافة إلى حمض البانتوثنيك والألياف والبوتاسيوم والبيوتين، كما تعمل الإنزيمات الموجودة في الجريب فروت أيضًا على تكسير الدهون في جسمك للمساعدة في تعزيز فقدان الوزن.


3) الأفوكادو
يحتوى الأفوكادو على مضادات الأكسدة التي تساعد جسمك على طرد السموم الضارة، ويحتوي على عدة عناصر غذائية مفيدة، حيث يحتوي على حوالي 20 نوعا من الفيتامينات والمعادن المختلفة التي تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالسمنة والسكري وأمراض القلب.


4) البنجر
البنجر من الخضروات عالية بمضادات الأكسدة وغني أيضًا بالعناصر الغذائية، ويحتوي البنجر على مادة البيتين التي تساعد الكبد على التخلص من السموم، بالإضافة إلى الألياف التي تسمى البكتين التي تزيل السموم التي تم إزالتها من الكبد.


5) السبانخ
السبانخ منخفضة في السعرات الحرارية، لكنها مليئة بالعناصر الغذائية المفيدة، وتحتوي على فيتامينات A و C و E و K بالإضافة إلى الثيامين والفولات والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم، وتساعد مركبات الفلافونويد الموجودة في السبانخ على منع أكسدة الكوليسترول في الجسم عن طريق العمل كمضادات للأكسدة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 205733
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

كيف تنقي جسمك وتخلصه من السموم Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنقي جسمك وتخلصه من السموم   كيف تنقي جسمك وتخلصه من السموم Icon_minitime1الأربعاء 4 أغسطس - 7:37

كيف تنقي جسمك وتخلصه من السموم %25D9%2584%25D8%25A7%2B%25D8%25AA%25D9%2582%25D8%25B1%25D8%25A3%2B%25D9%2588%25D8%25AA%25D8%25B1%25D8%25AD%25D9%2584
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 62294
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

كيف تنقي جسمك وتخلصه من السموم Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنقي جسمك وتخلصه من السموم   كيف تنقي جسمك وتخلصه من السموم Icon_minitime1الأربعاء 4 أغسطس - 16:01

كيف تنقي جسمك وتخلصه من السموم A34d931dd838
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 205733
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

كيف تنقي جسمك وتخلصه من السموم Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنقي جسمك وتخلصه من السموم   كيف تنقي جسمك وتخلصه من السموم Icon_minitime1الأربعاء 4 أغسطس - 16:13

هلا وغلا بالعراب
كيف تنقي جسمك وتخلصه من السموم Images?q=tbn:ANd9GcQIx5XzKOPfzu9_GlxWDMbabsZ3ndm_DljfMPHq2heX3zXp-Dz7_H6rktKdxQ2Z6jHgMSY&usqp=CAU
مع ارق تحية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تنقي جسمك وتخلصه من السموم
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أطعمة تنقي الكبد من السموم
» أطعمة تطهر جسمك من السموم
» 4 نصائح فقط .. لتنظّف جسمك من السموم
» كيف تستغل شهر رمضان وتنقي جسمك من السموم
» نظف جسمك من السموم بعصير الجزر والليمون

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق صحتك بالدنيــا-
انتقل الى: