منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» الاسود يكسب
الضحك علاج فعّال للعديد من الأمراض Icon_minitime1اليوم في 13:43 من طرف KEEM

» للمحجبات
الضحك علاج فعّال للعديد من الأمراض Icon_minitime1اليوم في 13:43 من طرف KEEM

» قمة الانضباط البشري
الضحك علاج فعّال للعديد من الأمراض Icon_minitime1اليوم في 13:42 من طرف KEEM

» كلام جميل والأجمل تطبيقه
الضحك علاج فعّال للعديد من الأمراض Icon_minitime1اليوم في 13:42 من طرف KEEM

» الملك هو الحكيم
الضحك علاج فعّال للعديد من الأمراض Icon_minitime1اليوم في 13:42 من طرف KEEM

» خطأ متكرر في الصلاة
الضحك علاج فعّال للعديد من الأمراض Icon_minitime1اليوم في 13:40 من طرف KEEM

» حسن الظن بالله
الضحك علاج فعّال للعديد من الأمراض Icon_minitime1اليوم في 13:39 من طرف KEEM

»  كيش البيض بالجبن
الضحك علاج فعّال للعديد من الأمراض Icon_minitime1اليوم في 13:39 من طرف KEEM

» احذر من تناول الخبز والرز الأبيض.
الضحك علاج فعّال للعديد من الأمراض Icon_minitime1اليوم في 13:39 من طرف KEEM

» صفات يجب أن يتحلى بها شريك الحياة
الضحك علاج فعّال للعديد من الأمراض Icon_minitime1اليوم في 13:39 من طرف KEEM


شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 الضحك علاج فعّال للعديد من الأمراض

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 183966
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

الضحك علاج فعّال للعديد من الأمراض Empty
مُساهمةموضوع: الضحك علاج فعّال للعديد من الأمراض   الضحك علاج فعّال للعديد من الأمراض Icon_minitime1الجمعة 10 يونيو - 11:02

إليك فوائد الضحك في الآتي:

الضحك يُبعد الاكتئاب

حتى في قلب الاضطرابات، في أكثر المحن إيلاماً، أو في اللحظات الدقيقة، يمكن أن يفاجئنا الضحك. يجعلنا ننسى، لبضع ثوانٍ، الصعوبات، لنعيش اللحظة الحالية فقط، ونستمتع بها على أكمل وجه.
الضحك طريقة مفيدة للاستمرارية، تجنّبك الاكتئاب، وتجنّبك الغرق في الهموم.

الضحك علاج للإمساك وسوء الهضم

تؤدي نوبات الضحك لدينا تدليكاً داخلياً حقيقياً للأحشاء، مما يسهل عبور الأمعاء ويعالج مشكلة الإمساك وسوء الهضم.

الضحك يؤدي إلى إنتاج الإندورفين

يؤدي الضحك إلى إنتاج وسائط عصبية وناقلات عصبية (كيماويات دماغية): السيروتونين (مهدئ)، والدوبامين (يولد المتعة)، وكذلك الإندورفين (يهدئ الألم والقلق)؛ مما يطرد التوتر ويوفر الرفاهية والاسترخاء.

الضحك يغذي الجسم بالأكسجين

عندما تضحكين، تفتح رئتيك على نطاق واسع، تطردين حوالي 0.5 لتر من الهواء "القديم"، ومع انتفاخ خلايا الهواء الصغيرة، يأتي 2.5 لتر من الهواء النقي لملئها. الضحك رياضة مشابهة لليوغا.

الضحك يريح العضلات

الضحك يحرك العضلات: ليس فقط عضلات الوجه، ولكن حوالي 400 منها، بما في ذلك الظهر والصدر (والحجاب الحاجز) والبطن والفخذين... عندما نضحك، يتدخل الجسم كله: هذا ما يسميه دكتور هنري روبنشتاين، طبيب الأعصاب والمتخصص في هذا الموضوع، "الركض الثابت".
الضحك جمباز لطيف حقيقي، يؤدي بعد ذلك إلى استرخاء لطيف للجسم.

الضحك يقي من أمراض القلب

الضحك هو عبارة عن "رياضة"! يزيد معدل ضربات القلب، فيتدرب القلب، وبالتالي يقوى، وتتسارع الدورة الدموية، وينخفض خطر حدوث جلطات الدم وينخفض ضغط الدم.
الضحك مهم لدرء أمراض القلب والأوعية الدموية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 183966
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

الضحك علاج فعّال للعديد من الأمراض Empty
مُساهمةموضوع: رد: الضحك علاج فعّال للعديد من الأمراض   الضحك علاج فعّال للعديد من الأمراض Icon_minitime1الجمعة 10 يونيو - 11:02

الضحك علاج فعّال للعديد من الأمراض %25D9%2584%25D8%25A7%2B%25D8%25AA%25D9%2582%25D8%25B1%25D8%25A3%2B%25D9%2588%25D8%25AA%25D8%25B1%25D8%25AD%25D9%2584
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 55036
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

الضحك علاج فعّال للعديد من الأمراض Empty
مُساهمةموضوع: رد: الضحك علاج فعّال للعديد من الأمراض   الضحك علاج فعّال للعديد من الأمراض Icon_minitime1الجمعة 10 يونيو - 17:02

الضحك علاج فعّال للعديد من الأمراض Images?q=tbn:ANd9GcRHYVUMndBr9AZNICLIMXg8VaqLq7cr7PR8HQ&usqp=CAU
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 183966
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

الضحك علاج فعّال للعديد من الأمراض Empty
مُساهمةموضوع: رد: الضحك علاج فعّال للعديد من الأمراض   الضحك علاج فعّال للعديد من الأمراض Icon_minitime1الجمعة 10 يونيو - 17:09

نورت اخي العراب
الضحك علاج فعّال للعديد من الأمراض Images?q=tbn:ANd9GcT3UYqSZO_4YqzepFU9A9f3xyBbj1smxzs5Og&usqp=CAU
لك تحياتي وتقديري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الضحك علاج فعّال للعديد من الأمراض
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لماذا نحب الضحك
» العناية بالشعر : علاج فعّال لمشاكل الشعر
» الضحك يغني عن الطبيب
»  شجرة الضحك
» الضحك يغني عن الطبيب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الثقافية والتعليميــة :: أوراق الثقافـــة العامــة-
انتقل الى: