جندي روسي يمارس تمرين الضغط دون استخدام يديه

الضغط هو تمرين شائع يتم تطبيقه بالتمدد على الأرض، والوجه إلى أسفل، ثم رفع الجسم بدفع اليدين عن طريق ضغط الأرض، إلا أن جنديا روسيا كان لديه رأي آخر.
وبحسب شبكة إرم نيوز يظهر في مقطع فيديو نشر على موقع اليوتيوب جندي روسي يقوم بأغرب تمرين ضغط، حيث يبدأ التمرين بشكل عادي باستخدام كلتا يديه، ثم يسحب إحدى يديه ويرتكز على الأخرى لينفذ التمرين بيد واحدة دون أي اختلال في التوازن.
ولم يكتف الجندي الروسي بذلك، وإنما سحب يديه الاثنتين لينفذ التمرين دون استخدام يديه، بطريقة هي الأغرب تكشف عن مدى التوازن الرهيب، حيث بدا وكأن قدميه ملتصقتان بالأرض.

يعطيك العافيه ابو احمد

اشكرك على مجهودك
.

اسعدني مرورك العراب

لك تحياتي

$$$