KEEM
الإدارة الإشرافية
 عدد المساهمات : 201292
 تاريخ التسجيل : 10/09/2013
 |  موضوع: فوائد مذهلة لتناول عصير الشمندر  الأحد 1 أكتوبر - 16:52 | |
| 
يعتبر عصير الشمندر أحد المشروبات الصحية والشهية المليئة بالفوائد الصحية. فيما يلي بعض من أهم فوائد عصير الشمندر:
تقليل ضغط الدم:عصير الشمندر يحتوي على أكسيد النيتريك الذي يساهم في توسيع الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم.
تحسين الأداء الرياضي:
النترات والبيتالين في العصير يمكن أن يعززا القدرة على التحمل وأداء الرياضيين.
تعزيز المناعة:
يعمل الشمندر الغني بمضادات الأكسدة وفيتامين سي، على تقوية جهاز المناعة.
تحسين صحة البشرة:
لأنه يحتوي على فيتامين C ومضادات الأكسدة ما يعزز صحة البشرة.
مكافحة الالتهابات:
العامل التلويني الطبيعي في الشمندر يحتوي على مضادات الأكسدة ويقلل من الالتهابات.
تحسين الوظيفة الإدراكية:
النترات وحمض الفوليك يعززان وظائف المخ ويقللان من خطر السكتة الدماغية.
دعم الجهاز الهضمي:
الألياف الغذائية في الشمندر تساهم في صحة الجهاز الهضمي وتقليل خطر الأمراض المزمنة. |
|
KEEM
الإدارة الإشرافية
عدد المساهمات : 201292
تاريخ التسجيل : 10/09/2013
| | موضوع: رد: فوائد مذهلة لتناول عصير الشمندر الأحد 1 أكتوبر - 16:53 | |
| |
|
العراب
قلم ماسي
الجنس : 
عدد المساهمات : 60814
تاريخ التسجيل : 30/09/2013
| | موضوع: رد: فوائد مذهلة لتناول عصير الشمندر الأحد 1 أكتوبر - 17:12 | |
| |
|
KEEM
الإدارة الإشرافية
عدد المساهمات : 201292
تاريخ التسجيل : 10/09/2013
| |
تابعونا هنا 
زائر 
