هل تريد ان تعرف أحدث طريقة للسعادة وتجنب الإكتئاب وأمراض القلب والشرايين والقرحة والأرق؟
إضحك بصوت عالٍ إذا ابتهجت..
وإبك بلا حياء إذا أهمك شيء..
واشك همك لمن تستريح إليهم..
فإن لم تجد ، فسجله على ورق حروفاً ، أو بالريشة والألوان رسماً ، أو على شريط كاسيت..
واهزم همومك بإخراجها من مكانها إلى الهواء الطلق..
وطهر قلبك من الكراهية والرغبة في الإنتقام ممن أساءوا إليك..
وعش حياتك بإعتدال ، فلا تسرف في التفكير في المستقبل على حساب الحاضر ولا تتعامى عنه نهائياً..