منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» الفنان محمد قويدر يعتزل الغناء
الرياضة في حياة المراهقين Icon_minitime1أمس في 13:34 من طرف KEEM

» صيني طلق زوجته .. ثم قتل 35 شخصا وأصاب 43 آخرين
الرياضة في حياة المراهقين Icon_minitime1أمس في 13:34 من طرف KEEM

» موعد مباراة الأردن والعراق والقنوات الناقلة
الرياضة في حياة المراهقين Icon_minitime1أمس في 13:34 من طرف KEEM

» ارتفاع حصيلة الشهداء في قطاع غزة إلى 43.665
الرياضة في حياة المراهقين Icon_minitime1أمس في 13:34 من طرف KEEM

» طريقة عمل رز الريزو
الرياضة في حياة المراهقين Icon_minitime1أمس في 13:34 من طرف KEEM

» المصري مرموش على رادار برشلونة الإسباني
الرياضة في حياة المراهقين Icon_minitime1أمس في 13:33 من طرف KEEM

» دروس الحياة
الرياضة في حياة المراهقين Icon_minitime1أمس في 13:33 من طرف KEEM

» حسن التصرف
الرياضة في حياة المراهقين Icon_minitime1أمس في 13:32 من طرف KEEM

» رفقا بقلبك
الرياضة في حياة المراهقين Icon_minitime1أمس في 13:32 من طرف KEEM

» انا القتيل
الرياضة في حياة المراهقين Icon_minitime1أمس في 13:32 من طرف KEEM


شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 الرياضة في حياة المراهقين

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 206783
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

الرياضة في حياة المراهقين Empty
مُساهمةموضوع: الرياضة في حياة المراهقين   الرياضة في حياة المراهقين Icon_minitime1الأربعاء 7 أغسطس - 19:24

هناك أسس تؤثر فى جسم المراهق ومنها التغذية والراحة، لكننا سنجد أن الحركة من أهمها، والآن نجد الحركة منعدمة عند كلا من الكبار والصغار بعد سيطرة الآلة وتطويع الإنسان لها لقضاء جميع حاجاته. والمراهق مثله مثل أى إنسان أصبحت حركته محدودة بل شبه منعدمة إلى حد كبير بعد انتشار المواصلات السريعة وشاشات العرض وألعاب الفيديو جيم وغيرها من الوسائل الأخرى التى جعلته ملازماً لمكانه فترة طويلة بدون حركة.
لذا لا نتعجب إذا رأينا المراهق أو المراهقة يعانون من الصداع أو الأرق أو القلق، ومن الأمراض المتصلة بالمفاصل والحركة أو تلك المتصلة بالأعصاب بل وقد يمتد الأمر إلى الإصابة بأمراض القلب وهو مؤشر خطير للغاية، ناهيك عن الأمراض السلوكية والنفسية والسبب وراء ذلك واضح لا يحتاج إلى تفسير أو إثبات .. فمعظم المراهقين قليلو الحركة وإذا تحركوا فهي حركة لقضاء احتياجاتهم الضرورية والتي تكون فى أضيق الحدود وعلى مدى قصير جداً مما يستتبع حدوث الضرر لأجسامهم.


عادة ما تكون مرحلة المراهقة ما بين الثانية عشرة والثامنة عشرة، غير أن بداية هذه المرحلة ونهايتها تختلف من شخص لآخر تبعاً لعوامل كثيرة تتعلق بالوراثة والجنس والبيئة والمناخ ونهايتها هى أولى مراحل الشباب. وكما نعرف جميعاً أن هذه المرحلة تتميز بنمو عقلي وجسدي سريع بالإضافة إلى الاضطراب فى النمو الانفعالي، وهذه التغيرات بمختلف جوانبها تؤثر فى المراهق ويختلف مدى التأثير حسب بيئة كل مراهق أو مراهقة وحسب بيئته.، وبما أن حياته فى هذه الفترة تبدو وكأنها معقدة للمراهق ولمن حوله فأصبح لزاما توجيهه بطريقة تتلاءم مع سمات هذه المرحلة من أجل مساعدته على التكيف الطبيعي السليم مع نفسه ومع المجتمع الذي يعيش فيه، ومهما كان نوع هذا التكيف فلابد وأن يتوافق مع طبيعة المراهق وقدرته على التقبل.


أساس الصراع الذي يدور بداخل كل مراهق يكمن فى التغيرات الجسدية التي يخضع لها، فجميع الدراسات أشارت إلى أن المراهق يعانى من أمراض كثيرة فى هذه الأيام وصحته العامة وقدرته على التحمل أصبحت فى تقهقر مستمر. ليس من الطبيعي أن تنصب كل اهتماماتنا بالمراهق على النواحي النفسية مهملين الناحية الجسدية لأن هذا الإهمال يعد نقصاً فى تربية المراهق .. فالمراهق ليس عقلاً فقط بل هو جسم مكون من أجزاء مختلفة والجزء يشكل الكل فى النهاية، والكل يتطلب العناية بكل جزء من هذه الأجزاء.


وبما أن الحركة هامة وأساسية فى سن المراهقة، فإن الأطباء يوصون دائماً بزيادة الحركة لدى المراهق أو المراهقة التي فًقدت فى عصر الآلة والميكنة حتى يمكننا العودة بأجسامنا إلى الصحة والقوة والنشاط.
والدعوة للحركة هنا هى دعوة لممارسة الرياضة أو النشاط الرياضي، وهى حركة من نوع خاص لا يستطيع أحد أن يُنكر فضلها على الجسم، فالنشاط والقوة يكتسبها المراهق عن طريق أداء التمارين البدنية، وهذه الحركة تعتبر من الوسائل التربوية التي يعتد بها فى تنشئة المراهق.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 206783
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

الرياضة في حياة المراهقين Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرياضة في حياة المراهقين   الرياضة في حياة المراهقين Icon_minitime1الأربعاء 7 أغسطس - 19:24

الرياضة في حياة المراهقين 2Q==
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 62644
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

الرياضة في حياة المراهقين Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرياضة في حياة المراهقين   الرياضة في حياة المراهقين Icon_minitime1الأربعاء 7 أغسطس - 20:38

الرياضة في حياة المراهقين Images?q=tbn:ANd9GcSS5lGMAV1X_uBXwrTBMXpx1oPntqkLVMCpLg&s
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 206783
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

الرياضة في حياة المراهقين Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرياضة في حياة المراهقين   الرياضة في حياة المراهقين Icon_minitime1الأربعاء 7 أغسطس - 20:43

الشكر لك اخي العراب على مرورك ومشاركتك
الرياضة في حياة المراهقين 2Q==
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الرياضة في حياة المراهقين
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد الرياضة الصباحية
» الرياضة لصحة طفلك
» نصف الأردنيين لا يمارسون الرياضة
» الرياضة توحد الجزائر والمغرب
» الجلوس يؤذيك حتى لو كنت تمارس الرياضة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق أدم-
انتقل الى: