منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» ثقيل الدم
كيف اعيش مرتاح ؟ Icon_minitime1أمس في 13:51 من طرف KEEM

» لا تتجاوز ما تشعر به..
كيف اعيش مرتاح ؟ Icon_minitime1أمس في 13:51 من طرف KEEM

» احكام تارك الصلاة
كيف اعيش مرتاح ؟ Icon_minitime1أمس في 13:51 من طرف KEEM

» أسباب ألم الصدر عند السعال
كيف اعيش مرتاح ؟ Icon_minitime1أمس في 13:50 من طرف KEEM

» شيرين عبدالوهاب نجمة "الهوى سلطان"
كيف اعيش مرتاح ؟ Icon_minitime1أمس في 13:50 من طرف KEEM

» موسم الزيتون في ذروته وإقبال متزايد على الشراء
كيف اعيش مرتاح ؟ Icon_minitime1أمس في 13:50 من طرف KEEM

» ذهبية لفلسطين في منافسات الرماية بالإمارات
كيف اعيش مرتاح ؟ Icon_minitime1أمس في 13:49 من طرف KEEM

» 12,061 طالبا استُشهدوا و506 مدرسة وجامعة تعرضت للقصف
كيف اعيش مرتاح ؟ Icon_minitime1أمس في 13:49 من طرف KEEM

» حفل زفاف يتحول لـ "معركة بالأسلحة"
كيف اعيش مرتاح ؟ Icon_minitime1أمس في 13:49 من طرف KEEM

» انقلبت الموازين
كيف اعيش مرتاح ؟ Icon_minitime1أمس في 13:48 من طرف KEEM


شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 كيف اعيش مرتاح ؟

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 206753
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

كيف اعيش مرتاح ؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف اعيش مرتاح ؟   كيف اعيش مرتاح ؟ Icon_minitime1الأربعاء 4 سبتمبر - 10:20

كيف اعيش مرتاح ؟"، نعم هذا الشعور الذي يرافق الشخص عندما يسكنه الهدوء النفسي.إعلانبمجرد بحثك عن الجملة على هذا المحرك الذي ينظم كما هائلا من المعلومات على الإنترنت، تنهال عليك العديد من المواقع الصحفية والمدونات والفيديوهات، بعدة طرق حول الاستماع إلى القرآن، وراحة البال والاضطرابات النفسية والبعد عن الغضب، ضمن أكثر من 77 ألف بحث في جوجل.

الدكتور والخبير التربوي خالد المطوع، نشر عبر صفحته على "فيسبوك" رسائل تحت عنوان وسائل للعيش مرتاح البال منها وهي:1- الإبتعاد عن الأشخاص السلبين2- عدم التفكير في أخطاء الماضي3- التعلم فقط والسلام النفسي والتسامح والأخلاق والهدوء النفسي4- الابتعاد عن المعصية.لكنه من المعتقد أن الظروف تؤثر بشكل كبير في عدم شعور الانسان بالسعادة، هذا ما نفته مجلة تايم الأمريكية في دليلها للسعادة، وقالت في تقريرها لها، %10 من الإحساس بالسعادة تحدده ظروفك، و %40من مشاعر السعادة لديك مرتبطة بأفكارك وسلوكك وأفعالك، %50 من الإحساس بالسعادة تحدده عوامل جينية.

وأضافت أن السعادة ليست مرتبطة بأموالك بل شعور بالرضا الدائم عن حياتك وشئونك اليومية، واصفة السعداء أكثر إنتاجا في أعمالهم ولديهم علاقات عميقة مع الآخرين، ويقومون بأعمال تطوعية ومساعدة الآخرين بشكل أكبر، وهم أكثر تبرعا للأعمال الخيرية، وأكثر إبداعا في حل المشكلات.وأخيرا هناك خمسة طرق لتعزيز مشاعر السعادة بشكل مستمر وفقا للتقرير:

1- اقض خمسة دقائق في محاولة لفعل شيء ما لشخص تحبه2- أرسل رسالة إلكترونية لشخص ما وأشكره على شيء فعله لك3- أجرى محادثة ذات معنى مع صديق حميم4- ساعد شخص ما يحتاج للمساعدة5- اغمض عينيك خمسة دقائق وتذكر أسعد لحظات حياتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 206753
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

كيف اعيش مرتاح ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف اعيش مرتاح ؟   كيف اعيش مرتاح ؟ Icon_minitime1الأربعاء 4 سبتمبر - 10:20

كيف اعيش مرتاح ؟ 2Q==
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 62634
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

كيف اعيش مرتاح ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف اعيش مرتاح ؟   كيف اعيش مرتاح ؟ Icon_minitime1الأربعاء 4 سبتمبر - 12:00

كيف اعيش مرتاح ؟ WeYhT4c9m0BNgAAAABJRU5ErkJggg==
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 206753
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

كيف اعيش مرتاح ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف اعيش مرتاح ؟   كيف اعيش مرتاح ؟ Icon_minitime1الأربعاء 4 سبتمبر - 12:18

اسعدني مرورك ومشاركتك اخي العراب
كيف اعيش مرتاح ؟ Images?q=tbn:ANd9GcRD1UT7XpKnI5JmOx4O3HRVa-xiff4nP9LahlJnM0DYslJafIpxQuDVZni1PN4rOOYPFCA&usqp=CAU
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف اعيش مرتاح ؟
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عش وانت مرتاح

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق أدم-
انتقل الى: