منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك : الخميس 1 يناير



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» الأردنيون يواصلون مسيراتهم الرافضة للعدوان على غزة
الجوز سعرات حرارية  بدون زيادة وزن Icon_minitime1الجمعة 22 مارس - 15:26 من طرف KEEM

» كنز قيمته 20 مليار دولار في قاع البحر ..
الجوز سعرات حرارية  بدون زيادة وزن Icon_minitime1الجمعة 22 مارس - 15:26 من طرف KEEM

» 120 ألفا أدوا صلاة الجمعة الثانية من رمضان في الأقصى
الجوز سعرات حرارية  بدون زيادة وزن Icon_minitime1الجمعة 22 مارس - 15:25 من طرف KEEM

» منتخب الأردن يسجل انتصاره الأول بالتصفيات على حساب باكستان
الجوز سعرات حرارية  بدون زيادة وزن Icon_minitime1الجمعة 22 مارس - 15:25 من طرف KEEM

» حصار مجمع الشفاء بغزة لليوم الخامس
الجوز سعرات حرارية  بدون زيادة وزن Icon_minitime1الجمعة 22 مارس - 15:25 من طرف KEEM

» انقضى الثلث..
الجوز سعرات حرارية  بدون زيادة وزن Icon_minitime1الجمعة 22 مارس - 15:24 من طرف KEEM

» فراخ بانيه مقرمشة
الجوز سعرات حرارية  بدون زيادة وزن Icon_minitime1الجمعة 22 مارس - 15:23 من طرف KEEM

» تزيين درج المنزل بالنباتات
الجوز سعرات حرارية  بدون زيادة وزن Icon_minitime1الجمعة 22 مارس - 15:23 من طرف KEEM

» لاجمل عروس
الجوز سعرات حرارية  بدون زيادة وزن Icon_minitime1الجمعة 22 مارس - 15:23 من طرف KEEM

»  أحدث أغاني أصالة "أصحاب الأرض" مهددة بالحذف
الجوز سعرات حرارية  بدون زيادة وزن Icon_minitime1الجمعة 22 مارس - 15:22 من طرف KEEM


شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 الجوز سعرات حرارية بدون زيادة وزن

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 199823
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

الجوز سعرات حرارية  بدون زيادة وزن Empty
مُساهمةموضوع: الجوز سعرات حرارية بدون زيادة وزن   الجوز سعرات حرارية  بدون زيادة وزن Icon_minitime1الثلاثاء 15 أكتوبر - 8:48

الجوز سعرات حرارية  بدون زيادة وزن 2992013-123440PM-1



أجرى علماء من جامعة يل الأمريكية بحوثا على الجوز، فأكدوا نتائج دراسات سابقة تحدثت عن فائدته. فعلى الرغم من أن الجوز ملئ بالسعرات الحرارية، إلا أن تناوله لا يهدد بزيادة الوزن.
فقد خلصت الدراسة أن الجوز يحمل فائدة عظيمة لمن يعانون بسبب الوزن الزائد، خاصة لتأثيره الإيجابي على جدران الأوعية الدموية، بالإضافة إلى أن تناول الجوز يعد بمثابة وقاية فعالة ضد الإصابة بمرض السكري.

فقد خضع 46 متطوعا لديهم مؤشرات متقاربة من حيث الوزن الزائد بسبب خلل في عملية الاستقلاب، كما أنهم جميعا من غير المدخنين.
تم فرز المتطوعين في مجموعتين، أعضاء الأولى مُنحوا الحرية التامة في تناول الغذاء الذي يريدونه، فيما خضع أعضاء المجموعة الثانية لشرط إضافة 56 غراما من الجوز إلى غذائهم اليومي، وذلك في غضون شهرين.

بعد انتهاء الفترة المحددة اُجريت فحوص للمتطوعين فاكتشف العلماء تحسن الحالة الصحية لدى أعضاء المجموعة الثانية، وتحديدا حالة الأوعية الدموية، وبشكل خاص البطانة الغشائية، وهي طبقة الخلايا الرفيعة التي تبطن السطح الداخلي للأوعية الدموية، علما أن ذلك لم يؤثر على الوزن.
تجدر الإشارة إلى أن البطانة الغشائية هي مجموعة الخلايا المسؤولة عن عدد كبير من المهام تتعلق بتنظيم الضغط وتخثر الدم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 199823
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

الجوز سعرات حرارية  بدون زيادة وزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجوز سعرات حرارية بدون زيادة وزن   الجوز سعرات حرارية  بدون زيادة وزن Icon_minitime1الأربعاء 16 أكتوبر - 9:10


الجوز سعرات حرارية  بدون زيادة وزن 3h007pv9
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 199823
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

الجوز سعرات حرارية  بدون زيادة وزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجوز سعرات حرارية بدون زيادة وزن   الجوز سعرات حرارية  بدون زيادة وزن Icon_minitime1السبت 19 أكتوبر - 17:46



وين الي بدهم منتدى اوراق يظل شغال؟؟؟؟

 وين الناس؟؟؟؟

 وين الردود؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الجوز سعرات حرارية بدون زيادة وزن
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» جدول سعرات حرارية في حلويات رمضان
» البرغر يحتوي سعرات حرارية اقل من السلطة
» فوائد الجوز
» كيكة الجوز والقهوة
» معكرونة بيستو الجوز

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق صحتك بالدنيــا-
انتقل الى: