منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» الأردنيون يواصلون مسيراتهم الرافضة للعدوان على غزة
فوائد الخس لمرضى السكري !! Icon_minitime1الجمعة 22 مارس - 15:26 من طرف KEEM

» كنز قيمته 20 مليار دولار في قاع البحر ..
فوائد الخس لمرضى السكري !! Icon_minitime1الجمعة 22 مارس - 15:26 من طرف KEEM

» 120 ألفا أدوا صلاة الجمعة الثانية من رمضان في الأقصى
فوائد الخس لمرضى السكري !! Icon_minitime1الجمعة 22 مارس - 15:25 من طرف KEEM

» منتخب الأردن يسجل انتصاره الأول بالتصفيات على حساب باكستان
فوائد الخس لمرضى السكري !! Icon_minitime1الجمعة 22 مارس - 15:25 من طرف KEEM

» حصار مجمع الشفاء بغزة لليوم الخامس
فوائد الخس لمرضى السكري !! Icon_minitime1الجمعة 22 مارس - 15:25 من طرف KEEM

» انقضى الثلث..
فوائد الخس لمرضى السكري !! Icon_minitime1الجمعة 22 مارس - 15:24 من طرف KEEM

» فراخ بانيه مقرمشة
فوائد الخس لمرضى السكري !! Icon_minitime1الجمعة 22 مارس - 15:23 من طرف KEEM

» تزيين درج المنزل بالنباتات
فوائد الخس لمرضى السكري !! Icon_minitime1الجمعة 22 مارس - 15:23 من طرف KEEM

» لاجمل عروس
فوائد الخس لمرضى السكري !! Icon_minitime1الجمعة 22 مارس - 15:23 من طرف KEEM

»  أحدث أغاني أصالة "أصحاب الأرض" مهددة بالحذف
فوائد الخس لمرضى السكري !! Icon_minitime1الجمعة 22 مارس - 15:22 من طرف KEEM


شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 فوائد الخس لمرضى السكري !!

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 199823
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

فوائد الخس لمرضى السكري !! Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الخس لمرضى السكري !!   فوائد الخس لمرضى السكري !! Icon_minitime1الجمعة 17 فبراير - 19:45

فوائد الخس لمرضى السكري !!!
فوائد الخس لمرضى السكري !! 380921



فوائد الخس لمرضى السكري !!
بواسطة : مريانا قمصية
[{( الخس )}]
يعتبر الخس : من الخضروات , التي تحتوي على العديد من الفيتامينات , والعناصر التي يحتاجها الإنسان , نذكر منها :
فيتامين ب ، والكالسيوم ، وفيتامين ج ، والبروتين ، والماء ، بالإضافة إلى فيتامين أ
كما يتميزّ أيضاً بطعمه الشهي ، حيث يدخل في إعداد العديد من المأكولات ، والساندويشات ، والسلطات المختلفة ، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائده للسكري ، وفوائده العامة ، بالإضافة إلى فوائده الجمالية
1-فوائد الخس لمرضى السكري
يساعد على إدرار البول لدى مرضى السكري
يزيد من إفراز هرمون الأنسولين في الجسم
يخفض نسبة السكر في الدم
يحتوي على نسبة ألياف مرتفعة ، وتعتبر الألياف من العناصر المهمة , التي تساعد على الوقاية , من مرض السكري ، ويمكن تناوله إما نيئاً ، وإما مُضافاً للسلطات والمأكولات المتنوعة
2-فوائد الخس العامة
يحدّ من الإمساك ، ويعود السبب إلى احتوائه على كمية مرتفعة من الألياف
يساعد على إدرار البول
يخلّص الجسم من السموم والبكتيريا الضارة
يقي من فقر الدم وخاصة للمرأة الحامل
يحدّ من الإجهاض
يساعد على إدرار الحليب لدى الحامل
يقلل من الأرق والتوتر
يقلل من الوزن الزائد ، ويعود السبب إلى احتوائه على كمية منخفضة من السعرات الحراريّة
يحسّن من صحة العظام ، ويعود السبب إلى احتوائه على فيتامين K بكثرة
يستخدم لإزالة الحصى عن الكلى
يعالج مرض النقرس بفعالية وكفاءة
يقلل من إفراز العرق
يخفض درجة حرارة الجسم
يقلل من المغص
يحدّ من السعال
يحدّ من العطش ، وخاصة في أيام الحر الشديد
يقلل من الطفح الجلدي
يحسّن من المزاج
يزيل رائحة الفم الكريهة
يعالج أمراض القلب المختلفة ، مثل تصلّب الشرايين ، وتنظيم دقات القلب وغيرها
يستخدم لفتح الشهية
ينشط الكبد ، كما يمنع عنه مرض اليرقان
ينشط الدورة الدموية في الجسم
يعالج أمراض العين المختلفة
3-فوائد الخس الجمالية للبشرة
يحدّ من ظهور حب الشباب ، ويمكن استخدامه عن طريق وضع ورقتين من الخس ، ونصف كوب من الحليب الخالي الدسم في طنجرة على النار والتحريك جيداً ، ثم رفع أوراق الخس عن النار ووضعها على أماكن حب الشباب وتركها لمدة عشرين دقيقة ، وبعدها غسل البشرة جيداً بالماء ، ويفضل استخدام الخليط مرتين أسبوعياً للحصول على النتيجة المطلوبة
يزيد نضارة البشرة
يزيد نعومة البشرة
يحدّ من ظهور تورمات العينين والهالات السوداء
يزيل السموم والأوساخ عن البشرة
يغذّي البشرة بشكلٍ فعّال
يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة
يحدّ من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على البشرة
للشعر
يحفّز بصيلات الشعر على النمو
يقلل من تساقط الشعر
يحسّن من صحة الشعر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 199823
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

فوائد الخس لمرضى السكري !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الخس لمرضى السكري !!   فوائد الخس لمرضى السكري !! Icon_minitime1الجمعة 17 فبراير - 19:46

فوائد الخس لمرضى السكري !! 326467_mn66com
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 60324
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

فوائد الخس لمرضى السكري !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الخس لمرضى السكري !!   فوائد الخس لمرضى السكري !! Icon_minitime1السبت 18 فبراير - 8:52

تسلم ايدك ابو احمد عالموضوع
 يعطيك الف عافيه على ما تنقل لنا من مواضيع رائعه
 تقبل مروري وتحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 199823
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

فوائد الخس لمرضى السكري !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الخس لمرضى السكري !!   فوائد الخس لمرضى السكري !! Icon_minitime1السبت 18 فبراير - 9:32

كل الشكر والتقدير لك العراب على مرورك ومشاركتك
 يسعدني حضورك وتواجدك الدائمين
دمت بكل الود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الخس لمرضى السكري !!
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد غير متوقعة لأوراق الخس لفئة مرضى السكري
» فوائد الليمون لمرضى السكري
» لمرضى السكري.. "فوائد مذهلة" للخس
» فوائد حليب النوق لمرضى السكري
» الجوافا لمرضى السكري

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق صحتك بالدنيــا-
انتقل الى: