منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» كاظم الساهر يشوّق جمهوره العربي: «قرّب الله أيام اللقاء»
الفاصوليا الخضراء بالزيت  Icon_minitime1أمس في 17:39 من طرف KEEM

» طلق عروسه في "الصباحية" بسبب لون عينيها
الفاصوليا الخضراء بالزيت  Icon_minitime1أمس في 17:39 من طرف KEEM

» تحديد مواقع بيع الاضاحي في عمّان
الفاصوليا الخضراء بالزيت  Icon_minitime1أمس في 17:39 من طرف KEEM

» شبح العطش يطارد النازحين إلى دير البلح والمواصي
الفاصوليا الخضراء بالزيت  Icon_minitime1أمس في 17:39 من طرف KEEM

» أثر المحبة لا يرحل
الفاصوليا الخضراء بالزيت  Icon_minitime1أمس في 17:38 من طرف KEEM

» شبه الماء بالماء
الفاصوليا الخضراء بالزيت  Icon_minitime1أمس في 17:37 من طرف KEEM

» من نوادر العرب في سوق عكّاظ
الفاصوليا الخضراء بالزيت  Icon_minitime1أمس في 17:37 من طرف KEEM

» لماذا يُسمى البلوتوث بلوتوث ؟
الفاصوليا الخضراء بالزيت  Icon_minitime1أمس في 17:37 من طرف KEEM

» جحا والخاتم
الفاصوليا الخضراء بالزيت  Icon_minitime1أمس في 17:36 من طرف KEEM

» أسفل السافلين
الفاصوليا الخضراء بالزيت  Icon_minitime1أمس في 17:35 من طرف KEEM


شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 الفاصوليا الخضراء بالزيت

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 201713
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

الفاصوليا الخضراء بالزيت  Empty
مُساهمةموضوع: الفاصوليا الخضراء بالزيت    الفاصوليا الخضراء بالزيت  Icon_minitime1الأحد 2 سبتمبر - 17:39

الفاصوليا الخضراء بالزيت  9EVuG

المقادير
- الفاصوليا الخضراء : 500 غراماً (منظفة ومقطعة) 
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة 
- البصل : 1 حبة (مفروم ناعم) 
- طماطم : 4 حبات (مقشرة ومفرومة مكعبات كبيرة) 
- الثوم : فصّان (مفروم ناعم) 
- ملح : ربع ملعقة صغيرة 
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة 
طريقة التحضير
1. سخني الزيت في قدر على نار متوسطة.
2. أضيفي البصل وقلبي لمدة 3 دقائق حتى يصبح شفافاً.
3. أضيفي الثوم وقلبي لمدة دقيقة.
4. أضيفي الفاصوليا وحركي لمدة 5 دقائق حتى تتذبل.
5. أضيفي الطماطم والملح وقلبي ثم غطي القدر واتركيه على نار منخفضة حتى تنضج الفاصوليا وتتسبك الصلصة.
6. أضيفي الفلفل الأسود.
7. اسكبي الفاصوليا في طبق وقدميها ساخنة إلى جانب الدجاج أو اللحم أو الخبز المحمص حسب الرغبة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 201713
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

الفاصوليا الخضراء بالزيت  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفاصوليا الخضراء بالزيت    الفاصوليا الخضراء بالزيت  Icon_minitime1الأحد 2 سبتمبر - 17:40

الفاصوليا الخضراء بالزيت  13362099961253
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 60954
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

الفاصوليا الخضراء بالزيت  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفاصوليا الخضراء بالزيت    الفاصوليا الخضراء بالزيت  Icon_minitime1الأحد 2 سبتمبر - 20:20

الفاصوليا الخضراء بالزيت  Images?q=tbn:ANd9GcTlPZW89y-NgVBGpdgIgzIYoTEVpySp-OItrlpUmlM20nN8o7z6CQ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 201713
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

الفاصوليا الخضراء بالزيت  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفاصوليا الخضراء بالزيت    الفاصوليا الخضراء بالزيت  Icon_minitime1الأحد 2 سبتمبر - 20:27

هلا وغلا بالعراب
الفاصوليا الخضراء بالزيت  Images?q=tbn:ANd9GcSLc0a1FmpBqYyq0M19oSpLwFtVx2EnRsW2Guo06uAwhW5xJKDDkA
نورت الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الفاصوليا الخضراء بالزيت
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الفاصوليا بالزيت
»  طاجن الفاصوليا الخضراء
» طريقة عمل سلطة الفاصوليا الخضراء
» الفاصوليا الخضراء على الطريقة الصينية
» بطاطس مشوية مع الفاصوليا الخضراء

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق ما لذ وطاب-
انتقل الى: