مشكلة السير أثناء النوم تعد أحد المشاكل الشائعة لدى بعض الأطفال ولكنها تقل تدريجيًا وتتلاشى عند بلوغ الطفل مرحلة المراهقة ، وعادًة ما يسير الطفل أثناء نومه في الفترة ما بين ساعة إلى ساعتين من النوم العميق ، وقد تتراوح فترة سيره من ثواني معدودة إلى نحو 30 دقيقة ، ومن الصعب استيقاظ الطفل أثناء سيره ولكن إن حدث ذلك يشعر الطفل بعدم اتزان ويظل فاقدًا للتركيز لعدة دقائق وتسمى تلك الظاهرة بظاهرة السير أثناء النوم أو somnambulism .
محتويات
السلوكيات الصادرة أثناء سير الطفل خلال نومهأسباب سير الطفل أثناء النومماذا يحدث أثناء سير الطفل ؟هل السير أثناء النوم خطر ؟كيف تجعل الطفل في آمان ؟متى يجب استشارة الطبيب ؟طرق تجنب حدوث تلك المشكلة
السلوكيات الصادرة أثناء سير الطفل خلال نومه
تتراوح تلك السلوكيات ما بين سلوكيات غير ضارة مثل النهوض من نومه للجلوس ، إلى سلوكيات أخطر مثل خروج الطفل من المنزل ، إلى سلوكيات أكثر خطورة مثل فتح الطفل لخزانة الملابس وجلوسه بداخلها ، ولا يتذكر الطفل ما فعله عندما يستيقظ من نومه .
أسباب سير الطفل أثناء النوم
عادًة ما تكون تلك المشكلة شائعة لدى الأطفال أكثر من الكبار ، وقد تكون أمر معتاد في العائلة فمثلًا إذا كان أحد الأبوين يعاني من مشكلة السير أثناء النوم ، سوف يزيد احتمالية ظهور نفس المشكلة لدى الطفل أيضًا .
وقد يكون سير الطفل أثناء النوم بسبب شعور الطفل بالتعب والإجهاد ، أو نتيجة عدم انتظام مواعيد نوم الطفل ، أو نتيجة مرض الطفل وارتفاع درجة حرارته ، أو نتيجة توتر وقلق .
ماذا يحدث أثناء سير الطفل ؟
من أشهر أعراض سير الطفل أثناء النوم هو نهوض الطفل عن فراشه والسير أو نهوض الطفل عن فراشه والتحدث أثناء النوم ، وصعوبة إيقاظ الطفل بل وعدم استجابة الطفل للمتحدث له ، وإصدار تصرفات روتينية مثل فرك العين .
بل ويكون الطفل مستيقظًا أثناء نومه أي عيناه مفتوحتان لكن لا يرى الأمور مألوفة له كالعادة ، بل وقد يرافق مرحلة سير الطفل حدوث تبول لا إرادي أو كوابيس مزعجة ، أو انقطاع النفس .
هل السير أثناء النوم خطر ؟
السير أثناء النوم في حد ذاته ليس خطيرًا لكن المشكلة تكمن في ما يفعله الطفل دون وعي مثل فتح الأبواب والنوافذ ، ولكن لا يكون سير الطفل مؤشر لمرض نفسي أو عاطفي لكن حالة عارضة ويصعب على الطفل تذكرها عند استيقاظه .
كيف تجعل الطفل في آمان ؟
من المهم أخذ بعض الاحتياطات أثناء سير الطفل لحمايته من السقوط أو الخروج خارج المنزل أو قيادة السيارة خاصًة الشباب ، لذا من المهم عندما ترى طفلك يسير أثناء نومه فلا تحاول إيقاظه لأن ذلك سيخيفه بل قوده بلطف مرة أخرى إلى فراشه .
من المهم غلق النوافذ والأبواب جيدًا خاصًة التابعة لغرفة طفلك مع استبعاد المفاتيح الخاصة بهم بعيدًا عن متناول طفلك ، ولا تضع الطفل على فراش مرتفع فيتعرض للسقوط .
بل من المهم عزل المعدات الحادة والخطرة بعيدًا عن الطفل مع إزالة العقبات من غرفة طفلك التي قد يتعثر بها أثناء سيره مثل الألعاب المتناثرة والأغراض .
بل ومن المهم أيضًا وضع بوابات تأمين للسلالم لمنع انزلاق الطفل من عليها أثناء سيره .
متى يجب استشارة الطبيب ؟
قد لا يتطلب الأمر في العادة استشارة الطبيب إلا إذا كان ذلك الفعل متكرر لدى طفلك ، أو إذا كانت تصاحبه سلوكيات خطيرة ، أو إذا ظلت تلك المشكلة سنوات عديدة حتى اقتراب بلوغ الطفل مرحلة المراهقة .
وفي العادة يتبع الطبيب نظام معين لعلاج الطفل وهو ما يسمى الصحوة المجدولة ( وهو إيقاظ الطفل في الفترة التي تسبق سيره أثناء النوم ) ، وبالتالي يمنع ذلك سير الطفل أثناء النوم ، وفي حالات قليلة يصف الطبيب بعض الأدوية التي تساعد على النوم .
طرق تجنب حدوث تلك المشكلة
– ساعد طفلك على الاسترخاء قبل النوم ، مثل سماع موسيقى هادئة .
– حاول تنظيم مواعيد نوم واستيقاظ طفلك باستمرار لتظل مواعيد ثابتة .
– أجعل طفلك يذهب إلى فراشه باكرًا ، فذلك يحسن من جودة النوم لديه .
– لا تجعل الطفل يشرب سوائل بكثرة قبل النوم ، وتأكد من ذهابه إلى الحمام قبل نومه .
– تجنب المشروبات التي تحتوي على كافيين قبل النوم .
– تأكد أن فراش طفلك مريح له أثناء النوم ، وقلل من مصادر الضوضاء حوله وقت نومه .
– لا تنزعج عندما ترى طفلك يسير أثناء نومه ، لكن تعامل بهدوء عن طريق مساعدة الطفل لبيعود إلى فراشه مرة أخرى .
تابعونا هنا 
زائر 
اليوم في 17:18 من طرف 
عدد المساهمات
تاريخ التسجيل
موضوع: مشكلة سير الطفل أثناء النوم 
