منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» استمرار الحياة اليومية في غزة في ظل الحرب
سلطة خضراء بزيت الزيتون Icon_minitime1الأربعاء 22 مايو - 14:54 من طرف KEEM

» عشرات الشهداء والجرحى في قصف متواصل للاحتلال على غزة
سلطة خضراء بزيت الزيتون Icon_minitime1الأربعاء 22 مايو - 14:54 من طرف KEEM

» قرار هام للأردنين من الضمان الاجتماعي
سلطة خضراء بزيت الزيتون Icon_minitime1الأربعاء 22 مايو - 14:53 من طرف KEEM

» ظهور صابرين بصحبة زوجها لأول مرة
سلطة خضراء بزيت الزيتون Icon_minitime1الأربعاء 22 مايو - 14:53 من طرف KEEM

» فطيرة تاج الأميرات
سلطة خضراء بزيت الزيتون Icon_minitime1الأربعاء 22 مايو - 14:53 من طرف KEEM

» أفكار لتزيين منزلك بالنباتات الصناعية
سلطة خضراء بزيت الزيتون Icon_minitime1الأربعاء 22 مايو - 14:51 من طرف KEEM

» هل يجبُ عليَّ الحجُّ بمجرد استطاعتي، أم يجوزُ لي تأجيلُه؟
سلطة خضراء بزيت الزيتون Icon_minitime1الأربعاء 22 مايو - 14:51 من طرف KEEM

» هل الزَّمان يُعادُ؟
سلطة خضراء بزيت الزيتون Icon_minitime1الأربعاء 22 مايو - 14:51 من طرف KEEM

» اصبر لحكم ربِّك
سلطة خضراء بزيت الزيتون Icon_minitime1الأربعاء 22 مايو - 14:51 من طرف KEEM

» محطات الحياة
سلطة خضراء بزيت الزيتون Icon_minitime1الأربعاء 22 مايو - 14:49 من طرف KEEM


شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 سلطة خضراء بزيت الزيتون

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 201623
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

سلطة خضراء بزيت الزيتون Empty
مُساهمةموضوع: سلطة خضراء بزيت الزيتون   سلطة خضراء بزيت الزيتون Icon_minitime1الجمعة 10 أبريل - 12:29

سلطة خضراء بزيت الزيتون 9999040286



المقادير
- الجرجير : كوب (بيبي)
- السبانخ : كوب (مفروم خشن)
- خيار : 1 حبة (مقطع شرائح رفيعة)
- خس : كوب (ملون)
- البيض : حسب الرغبة (مسلوق / اختياري)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة


طريقة التحضير

اخلطي الجرجير والسبانخ والخيار والخس الملون في طبق.



أضيفي الملح وزيت الزيتون وعصير الليمون وامزجي.


قطعي البيض المسلوق أنصاف وزيني الطبق فيه لمزيد من القيمة الغذائية وقدميها.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 201623
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

سلطة خضراء بزيت الزيتون Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة خضراء بزيت الزيتون   سلطة خضراء بزيت الزيتون Icon_minitime1الجمعة 10 أبريل - 12:29

سلطة خضراء بزيت الزيتون 784444932
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 60924
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

سلطة خضراء بزيت الزيتون Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة خضراء بزيت الزيتون   سلطة خضراء بزيت الزيتون Icon_minitime1الجمعة 10 أبريل - 16:49

اشكرك ابو احمد على مجهودك الطيب
  والموضوع الرائع
سلطة خضراء بزيت الزيتون 9k=
تقبل مروري وتحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 201623
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

سلطة خضراء بزيت الزيتون Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة خضراء بزيت الزيتون   سلطة خضراء بزيت الزيتون Icon_minitime1الجمعة 10 أبريل - 16:54

اسعدني مرورك و مشاركتك اخي العراب
سلطة خضراء بزيت الزيتون Images?q=tbn%3AANd9GcR0sXDDb0LoLy-0gEFgCC3qZPQAPOYUnGxH4GB4gS3OZ07hFDB1&usqp=CAU
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة خضراء بزيت الزيتون
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مكدوس بزيت الزيتون
»  دجاج بزيت الزيتون
»  دجاج بزيت الزيتون لمرضى السكري
» سلطة البيض مع الزيتون ودقة الزعتر
» طريقة تحضير سلطة الزيتون التركية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق ما لذ وطاب-
انتقل الى: