طرق التعامل مع تجاهل الزوج لكِ

طرق التعامل مع تجاهل الزوج لكِ:

1. ركزي على نفسك
التركيز على نفسك طريقة بناءة للتعامل مع نقص التواصل مع زوجك، وقد يبدو من غير البديهي التركيز على نفسك واحتياجاتك، لكن الزوجات غالباً ما يركزن على أفراد الأسرة الآخرين غير أنفسهن - عندما يختلط هذا مع الأزواج الذين لا يتحدثون إليك، يمكن أن يجعل حياتك مكانًا منعزلاً للغاية، ولمنع حدوث ذلك، تأكدي من أن لديك شيئًا ما في حياتك مخصص لك فقط، وليس عليك القيام بذلك كل يوم، لكن هذا يعني أن لديك هواية أو شيئاً تفعلينه في بعض الأحيان التي لا يتحدث زوجك معك. يمكن أن يجعل الأمور أسهل بالنسبة لك على المدى الطويل.

2. العلاج الصامت
تقول بعض النساء إنهن يشعرن أنهن يحرزن الكثير من التقدم عندما يعاملن أزواجهن بصمت عندما لا يتحدث أزواجهن معهن، والسبب هو أنهن يشعرن أنهن حصلن على قدر كبير من السيطرة مرة أخرى في حياتهن عندما لا يستطعن على ما يبدو فعل أي شيء لمساعدة الموقف، لذلك، من خلال قدرتهن على التحكم في سلوكهن الخاص، يشعرن أنهن على الأقل يفعلن شيئًا ما يجعلهن أكثر سعادة.

ويمكن أن يكون العلاج الصامت مفيداً إذا اخترت استخدامه؛ لأنه يمكن أن يمنح زوجك طعماً لدوائه ويخبره بما يشعر به أن يعامل كما يعاملك، إلا أن هناك مشكلة في العلاج الصامت من حيث أنه لا يصل إلى أصل المشكلة بينك وبين زوجك.

وقد لا تتحسن علاقتك أبداً إلا إذا عالجت سبب عدم رغبته في التحدث إليك في المقام الأول، وبالإضافة إلى أنه قد يكون من الصعب معرفة كيفية تجاهل الزوج الذي يتجاهلك إذا كان يعطيك بالفعل العلاج الصامت - فقد لا يلاحظ حتى أنك تقومين بذلك.

طرق التعامل مع تجاهل الزوج لكِ 3911118197

طرق التعامل مع تجاهل الزوج لكِ 3911118197

3. التحدث مع الزوج
التحدث قد يكون من المفيد الجلوس والتحدث مع شريكك حول سبب تجاهله لك.

اعثري على طريقة لجعله ينفتح ويشرح ما بداخله، وربما لم تري هذا النوع من السلوك قبل الزواج، لذا حاولي قضاء بعض الوقت في إعادة علاقتك أو زواجك إلى ما كان عليه قبل سلوك التجاهل، وبينما تحتاجين إلى الحرص على شرح سبب عدم حديثه معك في المقام الأول، فلن تتمكني أبدًا من حل المشكلة التي تسببت في العلاج الصامت إذا لم تعالجيها تمامًا أيضًا.

4. ضعي في اعتبارك الاستشارة الزوجية
قد يكون الذهاب إلى معالج متخصص في العلاقات مفيداً للغاية لأي زواج، خاصة تلك التي تشكو فيها الزوجات من أن أزواجهن لن يتحدثوا معهن لأيام، مستشار الزواج رائع كدعم خلال الأوقات الصعبة حقًا، يمكنهم تزويد الزوجين بدورة لمتابعة العمل من خلال مشاكلهم وقضاياهم وتحسين قدرتهم بشكل أساسي على إجراء محادثة حول أي شيء يسبب الاحتكاك بينهما.

ويمكن للمعالج أن يساعد الزوجين في مواجهة المشاكل التي طال أمدها والتي استمرت لفترة طويلة.

تسلم اخي العراب على مرورك ومشاركتك
طرق التعامل مع تجاهل الزوج لكِ Images?q=tbn:ANd9GcTqck6CfGF2aj52mXQgClXFHPcyuKOjPUixjw&usqp=CAU

» التعامل مع الزوج بسن الاربعين
» التعامل مع الزوج الحشري
» فن التعامل الراقي مع أهل الزوج
» طرق التعامل مع الزوج المتسلط
» التعامل مع الزوج المكتئب