إستخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف و الجوال..!
- لا تشرب القهوة مرتين في اليوم..!
- لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد..!
- اشرب الكثير من الماء في الصباح و القليل في المساء..!
- ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن..!
- لا تستخدم سماعات الرأس , سماعة الأذن لفترة طويلة..!
- افضل اوقات النوم من 10مساءاً إلى 6 صباحاً..!
- لا تستلقي فوراً بعد أخذ أدوية ما قبل النوم..!
- لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل إلى 1000 ضعف..!
.