6 أطعمة تزيد الخصوبة

1- الخضراوات الورقية التي تحتوي حمض الفوليك المحفّز لإنتاج كرات الدم الحمراء والمواد الجينيّة والضّروري لإنتاج حيوانات منويّة قويّة
2- المكسرات والبذور التي تحتوي الأحماض الدهنيّة الأساسيّة والفيتامين E اللاّزم لإنتاج خلايا سليمة.
3- السلمون الذي يحتوي أحماض الأوميغا 3 التي تساعد على إنتاج الهرمونات، والتي تدخل في تركيب الحيوانات المنويّة وتعمل على بناء الجهاز العصبي في الجنين.
4- الأناناس الذي هو أفضل مصدر طبيعي "للمنجنيز" الذي بدوره يحفّز "الأنزيمات" التي تعمل على إنتاج العديد من الهرمونات التناسلية في الجسم.
5- الفلفل الحار يساعد في زيادة تدفّق الدم في الجسم لضمان إمداد الجهاز التناسلي بكميّة كافية من الغذاء.
6- الحبوب الكاملة.

شكرا عالموضوع كيم
يعطيك العافيه
تقبل مروري وتحياتي

[b]هلا وغلا بالعراب[/b]
6 أطعمة تزيد الخصوبة Gj9q7n