منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» "مصاص دماء" في كينيا... رجل يقتل 42 امرأة ويقطع أوصالهن بالمنجل
أطعمة ممنوعة لمرضى القلب .. احذر لا تضعها فى فمك Icon_minitime1اليوم في 11:52 من طرف KEEM

» ما حقيقة اختطاف ريم البارودي؟
أطعمة ممنوعة لمرضى القلب .. احذر لا تضعها فى فمك Icon_minitime1اليوم في 11:52 من طرف KEEM

» مسيرة حاشدة في تونس تضامناً مع فلسطين
أطعمة ممنوعة لمرضى القلب .. احذر لا تضعها فى فمك Icon_minitime1اليوم في 11:52 من طرف KEEM

» سلطة سيزر بالدجاج والتوست المحمص
أطعمة ممنوعة لمرضى القلب .. احذر لا تضعها فى فمك Icon_minitime1اليوم في 11:52 من طرف KEEM

» الأونروا: إسرائيل قصفت 8 مدارس بغزة في 10 أيام
أطعمة ممنوعة لمرضى القلب .. احذر لا تضعها فى فمك Icon_minitime1اليوم في 11:52 من طرف KEEM

» رميت حبك
أطعمة ممنوعة لمرضى القلب .. احذر لا تضعها فى فمك Icon_minitime1اليوم في 11:51 من طرف KEEM

» لا تستعجل الامور
أطعمة ممنوعة لمرضى القلب .. احذر لا تضعها فى فمك Icon_minitime1اليوم في 11:50 من طرف KEEM

» وحيدا في النهاية
أطعمة ممنوعة لمرضى القلب .. احذر لا تضعها فى فمك Icon_minitime1اليوم في 11:50 من طرف KEEM

» هل سفر المرأة للعمرة مع نساء يعتبر كسفرها مع مَحْرَم؟
أطعمة ممنوعة لمرضى القلب .. احذر لا تضعها فى فمك Icon_minitime1اليوم في 11:50 من طرف KEEM

» إنتر ميامي يعلن تفاصيل إصابة ميسي
أطعمة ممنوعة لمرضى القلب .. احذر لا تضعها فى فمك Icon_minitime1اليوم في 11:49 من طرف KEEM


شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 أطعمة ممنوعة لمرضى القلب .. احذر لا تضعها فى فمك

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 203303
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

أطعمة ممنوعة لمرضى القلب .. احذر لا تضعها فى فمك Empty
مُساهمةموضوع: أطعمة ممنوعة لمرضى القلب .. احذر لا تضعها فى فمك   أطعمة ممنوعة لمرضى القلب .. احذر لا تضعها فى فمك Icon_minitime1السبت 20 أبريل - 12:09

أطعمة ممنوعة لمرضى القلب .. احذر لا تضعها فى فمك Bb123
عند تحضير مائدة الطعام لمرضى القلب، هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها أو تقليل استهلاكها بشكل كبير. إليك أربعة أشياء يجب تجنبها أثناء تحضير الطعام لمرضي القلب كشف عنها موقع إكسبريس:

أطعمة ممنوعة لمرضى القلب
الأطعمة الدهنية: يجب تجنب تناول الأطعمة الدهنية مثل اللحوم الدهنية، والأطعمة المقلية بشكل كبير. يمكن استبدالها باللحوم النيئة أو المشوية قليلة الدهون، وتجنب استخدام الزيوت الدهنية الثقيلة في الطهي.

الأطعمة الغنية بالصوديوم: ينصح بتجنب الأطعمة المملحة بشكل كبير، حيث يؤدي الاستهلاك الزائد للصوديوم إلى ارتفاع ضغط الدم، تجنب الأطعمة المعلبة والأطعمة الجاهزة التي تحتوي على نسب عالية من الصوديوم، واستخدم التوابل الطبيعية والأعشاب العطرية لتحسين نكهة الطعام.



الأطعمة الغنية بالسكر: يجب تجنب الأطعمة الغنية بالسكر المكرر مثل الحلويات والمشروبات الغازية السكرية، يُفضل تناول الفواكه الطازجة كبديل صحي ومنعش.

الأطعمة الغنية بالكوليسترول: ينصح بتجنب الأطعمة الغنية بالكوليسترول مثل البيض الكامل والأطعمة الدهنية الأخرى، يمكن استخدام بديل البياض فقط أو استخدام بديلات البيض المنخفضة الدهون.

بالإضافة إلى ذلك، ينبغي التأكد من تناول كمية كافية من الخضروات والفواكه، وتناول الأطعمة المليئة بالألياف والبروتين الصحي، كما ينبغي شرب كمية كافية من الماء وتجنب السوائل الغازية السكرية.

مهم جداً استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية المتخصص في حالة وجود أي احتياجات خاصة أو قيود غذائية للمريض.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 203303
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

أطعمة ممنوعة لمرضى القلب .. احذر لا تضعها فى فمك Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة ممنوعة لمرضى القلب .. احذر لا تضعها فى فمك   أطعمة ممنوعة لمرضى القلب .. احذر لا تضعها فى فمك Icon_minitime1السبت 20 أبريل - 12:10

أطعمة ممنوعة لمرضى القلب .. احذر لا تضعها فى فمك 2Q==
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 61484
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

أطعمة ممنوعة لمرضى القلب .. احذر لا تضعها فى فمك Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة ممنوعة لمرضى القلب .. احذر لا تضعها فى فمك   أطعمة ممنوعة لمرضى القلب .. احذر لا تضعها فى فمك Icon_minitime1السبت 20 أبريل - 13:44

أطعمة ممنوعة لمرضى القلب .. احذر لا تضعها فى فمك T5XgDVvOXTsAAAAASUVORK5CYII=
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 203303
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

أطعمة ممنوعة لمرضى القلب .. احذر لا تضعها فى فمك Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة ممنوعة لمرضى القلب .. احذر لا تضعها فى فمك   أطعمة ممنوعة لمرضى القلب .. احذر لا تضعها فى فمك Icon_minitime1السبت 20 أبريل - 13:56

شرفني مرورك ومشاركتك اخي العراب

أطعمة ممنوعة لمرضى القلب .. احذر لا تضعها فى فمك Z
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أطعمة ممنوعة لمرضى القلب .. احذر لا تضعها فى فمك
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أعشاب ضارة لمرضى القلب
» هل يجوز لمرضى القلب السفر؟
» أطعمة ومشروبات احذر تناولها على السحور
» نصائح لمرضى القلب في رمضان
» فوائد البندق لمرضى القلب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق صحتك بالدنيــا-
انتقل الى: