موضوع: موزة واحدة قبل النوم تعطي فوائد للجسم الثلاثاء 13 أكتوبر - 22:05
أذا كنت تواجه صعوبة في النوم، وتبحث عن حلاً بديلاً للحبوب المنومة، جرّب تناول موزة واحدة والجلوس من دون حركة لمدة 10 دقائق وسوف تنام مباشرة.
أكدت الدراسات الطبية ان للموز فوائد كثيرة قبل النوم، فهو سيجعلك تنام بشكل فوري حتى وان كنت في قمة نشاطك والسبب أن جسمك سيفرز مادة السيروتونين التي لها نفس تأثير المخدر.
تجدر الاشارة أن للموز فوائد غذائية كثيرة، فهو يطارد الديدان في المعدة ويكافح الإسهال ويمنع تصلب الشرايين ويحتوي على نسبة عالية من الفوسفور وهو ضروري للذاكرة.
KEEM الإدارة الإشرافية
عدد المساهمات : 205163 تاريخ التسجيل : 10/09/2013
موضوع: رد: موزة واحدة قبل النوم تعطي فوائد للجسم الثلاثاء 13 أكتوبر - 22:07
العراب قلم ماسي
الجنس : عدد المساهمات : 62104 تاريخ التسجيل : 30/09/2013
موضوع: رد: موزة واحدة قبل النوم تعطي فوائد للجسم الأربعاء 14 أكتوبر - 22:13
يعطيك الف عافيه ابو احمد على مجهودك المميز
تسلم ايدك عالموضوع
تقبل تحياتي
KEEM الإدارة الإشرافية
عدد المساهمات : 205163 تاريخ التسجيل : 10/09/2013
موضوع: رد: موزة واحدة قبل النوم تعطي فوائد للجسم الأربعاء 14 أكتوبر - 22:37
شكرا لمرورك العطر العراب اسعدني تواجدك لك كل التقدير