علاج الكوليسترول المرتفع

لعل أفضل الأغذية المعروفة المخفضة للكولسترول هو الشوفان اللذيذ الطعم والغني بالألياف الغذائية، وللاستفادة من خصائصه المفيدة للجسم وخصوصاً التقليل من ارتفاع الكولسترول.
ينصح خبراء التغذية ببدء وجبة الصباح بتناول طبق من الشوفان، والذي يخفض الكولسترول والوزن الزائد، إذ يمنح الشخص الشعور بالشبع والامتلاء
منقول للفائدة.

» علاجات طبيعية للضغط المرتفع
» البطاطس لعلاج الضغط المرتفع!
» أهم الأطعمة التي تخفض الكوليسترول
» 5 أطعمة تخفّض "الكوليسترول"
» هل السمك يرفع الكوليسترول