منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة

شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 سلطة الأفوكادو مع العنب الأخضر

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 203273
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

سلطة الأفوكادو مع العنب الأخضر Empty
مُساهمةموضوع: سلطة الأفوكادو مع العنب الأخضر   سلطة الأفوكادو مع العنب الأخضر Icon_minitime1السبت 11 مايو - 12:02

سلطة الأفوكادو مع العنب الأخضر Bb0shutterstock_426806449
سلطة الأفوكادو مع العنب الأخضر ... هل تتصورين أن الأفوكادو يحتوي على كميّات عالية من الدهون غير المشبّعة والمواد الكيميائية التي تحفّز جزءاً من الدماغ الذي يدفعك إلى النوم، جربيه مع حبات العنب، وتمتعي بطعم وصفة من السلطات السهلة والمميزة لا تقاوم، في هذه السلطة الغنية.


وقت الطهى
20 دقيقة

يكفي ل
2 أشخاص
المقادير
- الأفوكادو : 2 حبة (مقطع)
- تفاح أخضر : 1 حبة (مقطع لشرائح)
- الخس الإفرنجي : نصف كوب
- العنب الأخضر : 10 حبات
- البقلة : ربع كوب
- بذور دوار الشمس : ملعقة كبيرة (محمصة)
- عصير الليمون : 1 حبة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
طريقة التحضير
رتبي المكونات بشكل فني في الطبق.
رشي فوقها مكونات الصلصة التي يفضل خفقها مسبقاً.
زيني السلطة ببذور الكتان المحمصة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 203273
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

سلطة الأفوكادو مع العنب الأخضر Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة الأفوكادو مع العنب الأخضر   سلطة الأفوكادو مع العنب الأخضر Icon_minitime1السبت 11 مايو - 12:04

سلطة الأفوكادو مع العنب الأخضر 2Q==
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 61474
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

سلطة الأفوكادو مع العنب الأخضر Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة الأفوكادو مع العنب الأخضر   سلطة الأفوكادو مع العنب الأخضر Icon_minitime1السبت 11 مايو - 13:34

سلطة الأفوكادو مع العنب الأخضر 9k=
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 203273
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

سلطة الأفوكادو مع العنب الأخضر Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة الأفوكادو مع العنب الأخضر   سلطة الأفوكادو مع العنب الأخضر Icon_minitime1السبت 11 مايو - 13:44

نورت الموضع اخي العراب
سلطة الأفوكادو مع العنب الأخضر +vA1QeUQ75LAAAAAElFTkSuQmCC
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة الأفوكادو مع العنب الأخضر
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سلطة الأفوكادو والخوخ
» سلطة الأفوكادو مع الستيك
» سلطة الأفوكادو بالجوز
» سلطة الأفوكادو والجرجير
» سلطة الأفوكادو بالطماطم والجبن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق ما لذ وطاب-
انتقل الى: