تمارين استرخاء للرضع

أكد الأطباء عبر مرور السنوات أهمية جلسات الاسترخاء للتخلص من الارهاق، التعب والتوتر الذي ينتج عن العمل لساعاتٍ متأخرة، تحمل المسؤوليات، المشاكل العائلية وتفاصيل الحياة اليومية. كل هذا ينطبق على البالغين ولكن، ماذا لو إحتاج الرضّع الى تمارين استرخاء؟

تعمد هذه الطريقة على وضع الرضيع في عوامة صغيرة تلتقط رأسه ويبقى الجسم منسدلًا في الماء فيحركه الطفل بسهولة وسلاسة. تصل درجة حرارة المياه التي يسبح فيها الرضّع الى 95 فهرنهايت وهي مياه مطهرة ومفلترة.

هلا بالعراب
تمارين استرخاء للرضع Attachment