منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك : الخميس 1 يناير



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» اشياء تسعدنا
شوربة عدس بالسبانخ Icon_minitime1اليوم في 16:34 من طرف العراب

» بعد نجاحه في "السرب".. ما جديد أحمد السقا؟
شوربة عدس بالسبانخ Icon_minitime1اليوم في 16:33 من طرف العراب

» تشيكن برجر| أحلى من الجاهز
شوربة عدس بالسبانخ Icon_minitime1اليوم في 16:33 من طرف العراب

» رونالدو يقوم بحركة "مشينة" أمام جمهور الأخدود
شوربة عدس بالسبانخ Icon_minitime1اليوم في 16:32 من طرف العراب

» نزوح قسري مستمر في غزة و لا يوجد مناطق آمنة
شوربة عدس بالسبانخ Icon_minitime1اليوم في 16:31 من طرف العراب

» الأمم المتحدة: 80 ألف شخص نزحوا من رفح
شوربة عدس بالسبانخ Icon_minitime1اليوم في 16:30 من طرف العراب

» الاثر يبقى للابد
شوربة عدس بالسبانخ Icon_minitime1اليوم في 14:41 من طرف KEEM

» انت بخير وذاهب الى الخير
شوربة عدس بالسبانخ Icon_minitime1اليوم في 14:38 من طرف KEEM

» الاشهر الحرم
شوربة عدس بالسبانخ Icon_minitime1اليوم في 14:35 من طرف KEEM

» في حب المصطفى
شوربة عدس بالسبانخ Icon_minitime1اليوم في 14:33 من طرف KEEM


شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 شوربة عدس بالسبانخ

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 201223
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

شوربة عدس بالسبانخ Empty
مُساهمةموضوع: شوربة عدس بالسبانخ   شوربة عدس بالسبانخ Icon_minitime1الثلاثاء 4 أكتوبر - 19:42

شوربة عدس بالسبانخ

شوربة عدس بالسبانخ 364516

مقادير الوصفة
1 ملعقة كبيرة زبدة
2 ملعقة كبيرة زيت ذرة
1 حبة متوسطة بصل مفروم
1 فص ثوم مهروس
2 حبة متوسطة بطاطس مبروش
500 جرام سبانخ مفروم
1 كوب عدس اصفر
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة كمون
1/4 ملعقة صغيرة فلفل اسود
6 كوب ماء او مرق

طريقة التحضير

1. في قدر متوسط الحجم ضعي الزبدة والزيت. ضعي القدر على نار متوسطة. أضيفي البصل. باستعمال ملعقة خشبية قلبي البصل لمدة ٥ دقائق.

2. اضيفي الثوم، البطاطس، السبانخ، العدس، الملح، الكمون والفلفل. قلبي الخضروات لمدة دقيقتين أو ثلاث دقائق.

3. اضيفي الماء. دعي الشوربة تطهي على النار إلى أن تنضج الخضروات تماما.

4. باستعمال مطحنة الطعام اليدوية إطحني الشوربة لتصبح ناعمة جدا.

5. في طبق تقديم عميق أسكبي شوربة العدس بالسبانخ وقدميها مع الخبز المقلي وعصير الليمون.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 201223
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

شوربة عدس بالسبانخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة عدس بالسبانخ   شوربة عدس بالسبانخ Icon_minitime1الثلاثاء 4 أكتوبر - 19:42

شوربة عدس بالسبانخ Set-co10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 60790
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

شوربة عدس بالسبانخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة عدس بالسبانخ   شوربة عدس بالسبانخ Icon_minitime1الأربعاء 5 أكتوبر - 8:35

يعطيك الف عافية ابو احمد على مجهودك
 شكرا لك على الموضوع
 تقبل مروري وتحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 201223
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

شوربة عدس بالسبانخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة عدس بالسبانخ   شوربة عدس بالسبانخ Icon_minitime1الأربعاء 5 أكتوبر - 9:11

هلا بالعراب
 اشكرك على مرورك الدائم ومتابعتك
 دمت بكل الود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شوربة عدس بالسبانخ
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» شوربة الخضار بالسبانخ
» شوربة الطماطم بالسبانخ والريحان
» بيض بالسبانخ
» السمبوسك بالسبانخ
» لازانيا بالسبانخ

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق ما لذ وطاب-
انتقل الى: