منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
.
تابعونا هنا
الرئيسية
الأحداث
المنشورات
أحدث الصور
التسجيل
دخول
أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك :
زائر
فــــ أهلا بك
آخر زيارة لك :
مواضيعي
:
مشاركاتي
احصائيات المنتدى
بيانات مكتبي
الرسائل
المشاركات الجديدة
البحث
التسجيل
الرئيسية
mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى:
:: لقد نسيت كلمة السر
أو
المواضيع الأخيرة
»
عمل الشيش برك بطريقة جديدة
السبت 20 أبريل - 13:57 من طرف
KEEM
»
نقل مريض يزن 300 كيلو من النافذة إلى المستشفى
السبت 20 أبريل - 13:57 من طرف
KEEM
»
نجوم الفن يودعون صلاح السعدني بكلمات مؤثرة
السبت 20 أبريل - 13:56 من طرف
KEEM
»
أطعمة ممنوعة لمرضى القلب .. احذر لا تضعها فى فمك
السبت 20 أبريل - 13:56 من طرف
KEEM
»
مبابي يريد مغادرة باريس سان جيرمان بهذه الطريقة
السبت 20 أبريل - 13:56 من طرف
KEEM
»
حصار مخيم نور شمس مستمر.. شهداء واعتقالات ودمار كبير
السبت 20 أبريل - 13:55 من طرف
KEEM
»
صيحات الاحزمة النسائية
السبت 20 أبريل - 13:54 من طرف
KEEM
»
عليل الهوى
السبت 20 أبريل - 13:54 من طرف
KEEM
»
عليك بالدعاء
السبت 20 أبريل - 13:54 من طرف
KEEM
»
رفقا بنفسك
السبت 20 أبريل - 13:53 من طرف
KEEM
منتديات أوراق
::
الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة
::
أوراق ما لذ وطاب
شاطر
شوربة عدس بالسبانخ
كاتب الموضوع
رسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
عدد المساهمات
:
200723
تاريخ التسجيل
:
10/09/2013
موضوع: شوربة عدس بالسبانخ
الثلاثاء 4 أكتوبر - 19:42
شوربة عدس بالسبانخ
مقادير الوصفة
1 ملعقة كبيرة زبدة
2 ملعقة كبيرة زيت ذرة
1 حبة متوسطة بصل مفروم
1 فص ثوم مهروس
2 حبة متوسطة بطاطس مبروش
500 جرام سبانخ مفروم
1 كوب عدس اصفر
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة كمون
1/4 ملعقة صغيرة فلفل اسود
6 كوب ماء او مرق
طريقة التحضير
1. في قدر متوسط الحجم ضعي الزبدة والزيت. ضعي القدر على نار متوسطة. أضيفي البصل. باستعمال ملعقة خشبية قلبي البصل لمدة ٥ دقائق.
2. اضيفي الثوم، البطاطس، السبانخ، العدس، الملح، الكمون والفلفل. قلبي الخضروات لمدة دقيقتين أو ثلاث دقائق.
3. اضيفي الماء. دعي الشوربة تطهي على النار إلى أن تنضج الخضروات تماما.
4. باستعمال مطحنة الطعام اليدوية إطحني الشوربة لتصبح ناعمة جدا.
5. في طبق تقديم عميق أسكبي شوربة العدس بالسبانخ وقدميها مع الخبز المقلي وعصير الليمون.
KEEM
الإدارة الإشرافية
عدد المساهمات
:
200723
تاريخ التسجيل
:
10/09/2013
موضوع: رد: شوربة عدس بالسبانخ
الثلاثاء 4 أكتوبر - 19:42
العراب
قلم ماسي
الجنس
:
عدد المساهمات
:
60624
تاريخ التسجيل
:
30/09/2013
موضوع: رد: شوربة عدس بالسبانخ
الأربعاء 5 أكتوبر - 8:35
يعطيك الف عافية ابو احمد على مجهودك
شكرا لك على الموضوع
تقبل مروري وتحياتي
KEEM
الإدارة الإشرافية
عدد المساهمات
:
200723
تاريخ التسجيل
:
10/09/2013
موضوع: رد: شوربة عدس بالسبانخ
الأربعاء 5 أكتوبر - 9:11
هلا بالعراب
اشكرك على مرورك الدائم ومتابعتك
دمت بكل الود
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى
شوربة عدس بالسبانخ
صفحة
1
من اصل
1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق
::
الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة
::
أوراق ما لذ وطاب
منتديات أوراق
::
الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة
::
أوراق ما لذ وطاب
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--الأوراق الاسلاميـــة
| |--أوراق اسلاميـة
| |--أوراق تفسير القرآن والأحاديث
| |--أوراق رمضان شهر التوبة و المغفرة
|
|--الأوراق العــامــة
| |--أوراق أهلا وسهلا
| | |--أوراق المناسبات والتهاني
| |
| |--أوراق مبعثـــــرة
| |--أوراق الحوارات
| |--أوراق عجيب يا زمن
|
|--الأوراق السياسيــة والاقتصاديــة
| |--نقلا عن وكالات الانباء العالميــة
| |--أوراق فلسطين في القلب
| |--أخبار الأردن أول بـأول
|
|--الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة
| |--أوراق العلاقات الأسريــة
| |--أوراق الطفولة
| |--أوراق أدم
| |--أوراق حواء
| |--أوراق ما لذ وطاب
| |--أوراق دارك
| |--أوراق صحتك بالدنيــا
|
|--الأوراق الأدبية والشعريــة
| |--أوراق صالـون نـــون
| |--أوراق ظلال الدواخل
| |--أوراق ألف ليلــة وليلـــة
|
|--الأوراق الثقافية والتعليميــة
| |--أوراق الثقافـــة العامــة
| |--أوراق التصميم و الفوتوشوب و الفلاشات
| |--أوراق البرمجيات بلغة c++/c
|
|--الأوراق الفنيــة
| |--أوراق الأخبار الفنيــة
|
|--الأوراق التقنيـة والتكنولوجيـة
| |--أوراق تكنولوجيا الارض والفضاء
| |--أوراق فيسبوك . كوم
| |--أوراق تقنيات برامج الكمبيوتر
| |--أوراق تقنيات المنتديات
|
|--الأوراق الرياضيــة والترفيهيــة
| |--أوراق الرياضية
| |--أوراق صورة العالم تتكلم
| |--أوراق أضحك كركر أوعى تفكر
| |--أوراق الألعاب والتسلية
|
|--سلة المهملات