من المعروف أن الشوفان من أكثر الأطعمة الصحية والتي ينصح خبراء التغذية بتناولها باستمرار، لذلك سنقدم لكي سيدتي وصفة سهلة التحضير، شهية وذات قيمة غذائية في الوقت ذاته، وصفة حلو الشوفان بالموز جربيها للفطور أو لتحلية ما بعد الظهر وشاركينا رأيك
المقادير :
- الشوفان: 4 ملاعق كبيرة
- مسحوق القرفة: نصف ملعقة صغيرة
- حليب: 450 ml
- سكر: 2 ملعقة كبيرة
- الموز: 3 pcs (مقطع شرائح)
- الفراولة: 4 pcs (للتزيين)
طريقة التحضير
1. ضعي الحليب في قدر على النار
2. أضيفي الشوفان والسكر والقرفة المطحونة وحركي الخليط حتى يبدأ بالغليان ويتماسك
3. أضيفي الموز المقطع شرائح مع الاستمرار في التحريك حتى لا تلتصق بالقدر واتركي الخليط ليغلي على النار لمدة 2 دقيقتين
4. وزعي الخليط بأكواب أو أطباق صغيرة وزينيه برشة من القرفة وموز الشرائح والفراولة
5. قدميه دافئا
تابعونا هنا 
زائر 
اليوم في 14:27 من طرف 
عدد المساهمات
تاريخ التسجيل
موضوع: حلو الشوفان بالموز 
