لعل أفضل الأغذية المعروفة المخفضة للكولسترول هو الشوفان اللذيذ الطعم والغني بالألياف الغذائية، وللاستفادة من خصائصه المفيدة للجسم وخصوصاً التقليل من ارتفاع الكولسترول. ينصح خبراء التغذية ببدء وجبة الصباح بتناول طبق من الشوفان، والذي يخفض الكولسترول والوزن الزائد، إذ يمنح الشخص الشعور بالشبع والامتلاء
KEEM الإدارة الإشرافية
عدد المساهمات : 204758 تاريخ التسجيل : 10/09/2013
موضوع: رد: علاج لكوليسترول الجمعة 17 يناير - 13:44