كيف تكون معتزا بذاتك

اقتباس :: كيف تكون معتزا بذاتك

اقتباس :: أن تكون معتزا بذاتك .. هذا يعني :

- أن تشعر بوجودك في هذا العالم سواء عالمك الصغير أو الأكبر

- أن ترى نفسك ذو قيمة متفردة بين من هم حولك

- أن ترى من حولك يعبرون لك عن قيمتك بينهم .. أياً كانت صورة

هذا التعبير .. مثل : الشكر ـ الاحترام والتقدير – حب الجلوس معك –

التودد لك – والتبجيل – إبداء استعدادهم لخدمتك – أن يصل الأمر إلى

التقديس لشخصك ..! –

اتباعك – تصديق كلامك دون تفكير …الخ

كل هذه الامور والأدلة والشواهد والتبريرات ..والتي اكتسبناها من خلال طبيعة

بشريتنا ومن البيئة التي نشأنا فيها … صنعت القيمة الذاتية لك ..

وصنعت قدر اعتزازك بذاتك

والسؤال الآن :

هل هذه الطريقة صحيحة في صنع قيمة ذاتي ( أو اعتزازي بذاتي) ..؟

لكي نعرف الاجابة الصحيحة .. يجب ان نضع معيار وقياس .. نعرف من

خلاله الاجابة الصحيحة

وهذا المعيار هو : دوام الاعتزاز بالذات في كل المواقف والأحوال حتى الممات .

صيغة المعيار على شكل سؤال : (هل تعتز بذاتك في كل المواقف والاحوال –

هل اعتزازك بذاتك يدوم كما هو حتى الممات ..؟ )

ان كان جوابك بنعم ..فهذا يعني ان اعتزازك بذاتك وقيمتك قد صُنعت

بشكل سليم وصحيح

وان كان الجواب بـ لا …فهذا يعني انك صنعت قيمة ذاتك واعتزازك بطريقة

غير صحيحة .. وعليك ان تعدل وتحسن .

سوف اساعدك الان .. لكي تكتشف الامر

اجب على هذه الاسئلة بتأمل :

1- هل تستمد ثقتك بنفسك من خلال جمال وقيمة ملابسك ..؟

(أي انها تعلب دورا كبيرا )

2- هل تستمد ثقتك بنفسك من خلال ثقافتك ومعلوماتك ..؟

3- هل تستمد ثقتك بنفسك من خلال وجود بعض الشخصيات حولك ..؟

4- هل تستمد ثقتك بنفسك من خلال منصبك ..؟

5- هل تستمد ثقتك بنفسك من خلال مكانتك الاجتماعية ..؟

6- هل تستمد ثقتك بنفسك من خلال حجم وكمية مالك ..؟

7- هل تستمد ثقتك بنفسك من خلال اعجاب البعض بك ..؟

اذا كانت الاجابة بنعم .. فهذا مؤشر على ان تقديرك لذاتك واعتزازك

وتقييمك لنفسك … زائف .. أي انه يعطيك قيمة زائفة ومؤقتة

وبزوال ما يعطيك القيمة سوف لن تعطي نفسك قيمة او حترام او تقدير

لذاتك بشكل صحيح

أمثلة :

- إذا كان المعلم يستمد تقديره لذاته من خلال تقدير طلابه له …

فان انعدام او قلة تقدير طلابه له لن يقدر نفسه بشكل جيد وبالتالي

سيدخل في مشاكل نفسية لم يتوقعها مسبقا

- إذا كان العسكري يستمد تقديره لذاته من خلال اذعان الناس لبدلته

العسكريه ورتبته .. فبمجرد ان يتقاعد لن يحصل على هذا .. وبالتالي

سوف تنهار قيمته لنفسه

- إذا كان العالم يستمد قيمته من خلال اذعان طلابه للعلم ..

فان أي طالب يتفوق عليه ويرفض فكره او طريقته .. سوف يهز ثقته

بنفسه وبالتالي يتحول الي مشاكل نفسية وسلوكيه .. كأن يكون

بينهما صدامات واقصاء للاخر

- إذا كان المواطن يستمد قيمته او اعتزازه بذاته من الوطن

او دولته او ما تقدم .. فبمجرد اخفاق الوطن في تقدير هذه المواطنة …

سوف يتحول الامر الي مشاكل نفسية ومن ثم الى سلوكيات غير جيده

الخلاصة : إن كنت تستمد قيمة ذاتك وإعتزازك بذاتك وثقتك بذاتك …

من أشياء حولك ومن أشخاص حولك .. فهذه القيمة مؤقتة بوجود

ذلك الشيء .. وبزوالها أو اهتزازها .. سوف تزول أو تهتز قيمة ذاتك

داخل نفسك

لذلك : اصنع قيمة ذاتك داخليا .. افتخر بذاتك (دون غرور).. (استشعر

قيمتك بما في داخلك من جمال وخلق وقيم وتديّن سليم ).. استمتع بذاتك

وبمصادقة ذاتك … بهذا ستصنع قيمة لذاتك وثقة واعتزاز صحيح ويدوم

للابد باذن الله ..

و اجعل كل ما في بيئتك مجرد أمر مساعد لك فقط

*

بقلم : المدرب كمال عبدالرحمن الغامدي

مما قرأت ..

» كي تكون اسعد
» كن لزوجتك كما تحب أن تكون لك
» كيف تكون جذاباً ؟
» كي تكون مميزا
» كيف تكون سعيدا