منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة

شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 احذر البكاء قبل النوم

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 203333
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

احذر البكاء قبل النوم Empty
مُساهمةموضوع: احذر البكاء قبل النوم   احذر البكاء قبل النوم Icon_minitime1الثلاثاء 17 سبتمبر - 11:44




إحذر البكـاء قبل النوم

البكاء قبل النوم هو حالة قد تكون نفسية أو عصبية يمر بها البعض منا إذا ما كان هناك أمرٌ ما يشغله ويلح عليه بشدة، حيث نشعر بأن الضغوط المحيطة بنا كثيرة ولا نجد لها مخرج وبمجرد أن نضع رأسنا على السرير ننهمر في البكاء كوسيلة للخروج من كم الضغوطات التي نشعر بها ..




تنشأ العديد من الأضرار الصحية عن هذا البكاء ، ومن هذه الأضرار :
• الصداع
• القلق والتوتر وعدم القدرة على النوم
• زيادة ضربات القلب
• القولون العصبي




لذا حاول دائماً الابتعاد عن المتاعب ومحاولة الاسترخاء ونسيان المشاكل قبل النوم ، وإن لم تستطع فأخبر شخص مقرب إليك بما يزعجك فإنها طريقة جيدة للتخلص من الضغط النفسي والضيق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انا متميزة
ورقة فضية
ورقة فضية
انا متميزة

الجنس : انثى
عدد المساهمات عدد المساهمات : 152
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 12/09/2013

احذر البكاء قبل النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذر البكاء قبل النوم   احذر البكاء قبل النوم Icon_minitime1الثلاثاء 17 سبتمبر - 16:37


موضوع في قمة الروعه

لطالما كانت مواضيعك متميزة

لا عدمنا التميز و روعة الاختيار

دمت لنا ودام تالقك الدائم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 203333
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

احذر البكاء قبل النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذر البكاء قبل النوم   احذر البكاء قبل النوم Icon_minitime1الثلاثاء 17 سبتمبر - 19:34


اشكرك متميزة على حضورك الدائم ومشاركاتك  الطيبة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
احذر البكاء قبل النوم
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» احذر البكاء قبل النوم
» احذر النوم وانت تبكي
» احذر السباحة أو النوم بالعدسات اللاصقة!
» احذر السباحة أو النوم بالعدسات اللاصقة
» حروف البكاء

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق صحتك بالدنيــا-
انتقل الى: