منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» البوسترات الأولى لفيلم محمد إمام "اللعب مع العيال"
فول أخضر متبل باللبن Icon_minitime1اليوم في 13:22 من طرف KEEM

» 227 يوما من الحرب .. الاحتلال يواصل غاراته على غزة ورفح
فول أخضر متبل باللبن Icon_minitime1اليوم في 13:21 من طرف KEEM

» انطلاق أولى قوافل الحجاج بداية الشهر المقبل
فول أخضر متبل باللبن Icon_minitime1اليوم في 13:21 من طرف KEEM

» مجدرة العدس والرز
فول أخضر متبل باللبن Icon_minitime1اليوم في 13:21 من طرف KEEM

»  موقف صلاح من الانضمام لمنتخب مصر بعد نهاية موسمه مع ليفربول
فول أخضر متبل باللبن Icon_minitime1اليوم في 13:20 من طرف KEEM

» حركة في الصلاة حذر منها النبي
فول أخضر متبل باللبن Icon_minitime1اليوم في 13:20 من طرف KEEM

» مشاعرنا
فول أخضر متبل باللبن Icon_minitime1اليوم في 13:19 من طرف KEEM

» اسرع طلاق
فول أخضر متبل باللبن Icon_minitime1اليوم في 13:19 من طرف KEEM

» لا تكون إلا لمن يراك له
فول أخضر متبل باللبن Icon_minitime1اليوم في 13:19 من طرف KEEM

» "هُوَ عَلَيَّ هَيِّنٌ"..
فول أخضر متبل باللبن Icon_minitime1اليوم في 13:18 من طرف KEEM


شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 فول أخضر متبل باللبن

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 201562
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

فول أخضر متبل باللبن Empty
مُساهمةموضوع: فول أخضر متبل باللبن   فول أخضر متبل باللبن Icon_minitime1الثلاثاء 21 مارس - 18:56

فول أخضر متبل باللبن Ot07i


مقادير الوصفة

 
400جرامفول أخضرحب
3/4كوبلبن زبادي (روب)
1فصثوم مهروس
1/2ملعقة صغيرةملح
2ملعقة كبيرةعصيرليمون
1/4ملعقة صغيرةفلفل احمر بودرة
[th]للتقديم[/th]
....زيت زيتون
إضافة الى قائمة التسوق
طريقة التحضير
[list=recipeInstructions]
[*]1. أحضري أطباق تقديم واسعة.

[*]2. في قدر عميق ضعي كمية وفيرة من الماء. أضيفي ملعقة كبيرة من الملح وملعقة كبيرة من زيت الذرة. ضعي القدر على نار متوسطة ليغلي الماء بقوة.

[*]3. ضعي الفول الأخضر في الماء المغلي. دعي الفول لمدة ٣٠ دقيقة لينضج تماما. صفي الفول من ماء السلق.

[*]4. في إبريق الخلاط ضعي الفول، اللبن، الثوم، الملح وعصير الليمون. شغلي الخلاط على سرعة متوسطة إلى أن يتكون لديك خليط خشن متجانس.

[*]5. باستعمال ملعقة بلاستيكية عريضة وزعي متبل الفول في الأطباق.

[*]6. إغمسي أسنان الشوكة في الفلفل الأحمر وزيني أطباق متبل الفول.

[*]7. وزعي زيت الزيتون. قدمي الفول المتبل مع الخبز العربي والمخللات.

[/list]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 201562
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

فول أخضر متبل باللبن Empty
مُساهمةموضوع: رد: فول أخضر متبل باللبن   فول أخضر متبل باللبن Icon_minitime1الثلاثاء 21 مارس - 18:57

فول أخضر متبل باللبن 326467_mn66com
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 60904
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

فول أخضر متبل باللبن Empty
مُساهمةموضوع: رد: فول أخضر متبل باللبن   فول أخضر متبل باللبن Icon_minitime1السبت 1 أبريل - 9:32

تسلم ايدك ابو احمد عالموضوع
فول أخضر متبل باللبن WU9E4meH6zF3wAAAABJRU5ErkJggg==
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 201562
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

فول أخضر متبل باللبن Empty
مُساهمةموضوع: رد: فول أخضر متبل باللبن   فول أخضر متبل باللبن Icon_minitime1السبت 1 أبريل - 11:24

هلا وغلا بالعراب
فول أخضر متبل باللبن Images?q=tbn:ANd9GcTkSh6YXf220m7q9UADdCNfGk41hpbUyvKup0ouJA_Wn2F7FHBVhw
دمت بكل الود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فول أخضر متبل باللبن
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق ما لذ وطاب-
انتقل الى: