مقادير الوصفة
| 400 | جرام | فول أخضرحب |
| 3/4 | كوب | لبن زبادي (روب) |
| 1 | فص | ثوم مهروس |
| 1/2 | ملعقة صغيرة | ملح |
| 2 | ملعقة كبيرة | عصيرليمون |
| 1/4 | ملعقة صغيرة | فلفل احمر بودرة |
[th]للتقديم[/th]
| .. | .. | زيت زيتون |
إضافة الى قائمة التسوق
طريقة التحضير
[list=recipeInstructions]
[*]1. أحضري أطباق تقديم واسعة.
[*]2. في قدر عميق ضعي كمية وفيرة من الماء. أضيفي ملعقة كبيرة من الملح وملعقة كبيرة من زيت الذرة. ضعي القدر على نار متوسطة ليغلي الماء بقوة.
[*]3. ضعي الفول الأخضر في الماء المغلي. دعي الفول لمدة ٣٠ دقيقة لينضج تماما. صفي الفول من ماء السلق.
[*]4. في إبريق الخلاط ضعي الفول، اللبن، الثوم، الملح وعصير الليمون. شغلي الخلاط على سرعة متوسطة إلى أن يتكون لديك خليط خشن متجانس.
[*]5. باستعمال ملعقة بلاستيكية عريضة وزعي متبل الفول في الأطباق.
[*]6. إغمسي أسنان الشوكة في الفلفل الأحمر وزيني أطباق متبل الفول.
[*]7. وزعي زيت الزيتون. قدمي الفول المتبل مع الخبز العربي والمخللات.
[/list]