منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» الكباب الحلبي الشهي
تأثير الحرمان من النوم Icon_minitime1الجمعة 27 نوفمبر - 12:32 من طرف KEEM

» الافراج عن الاسير الأخرس بعد إضراب دام 103 أيام
تأثير الحرمان من النوم Icon_minitime1الجمعة 27 نوفمبر - 12:32 من طرف KEEM

» لا إلغاء لحظر الجمعة
تأثير الحرمان من النوم Icon_minitime1الجمعة 27 نوفمبر - 12:32 من طرف KEEM

» الصفات التي تتمناها المرأة في شريك حياتها
تأثير الحرمان من النوم Icon_minitime1الجمعة 27 نوفمبر - 12:31 من طرف KEEM

»  تغريم فيسبوك بـ 6 ملايين دولار
تأثير الحرمان من النوم Icon_minitime1الجمعة 27 نوفمبر - 12:31 من طرف KEEM

» وفاة أسطورة كرة القدم الأرجنتيني دييغو مارادونا
تأثير الحرمان من النوم Icon_minitime1الجمعة 27 نوفمبر - 12:31 من طرف KEEM

» ابداع باعواد الاسنان
تأثير الحرمان من النوم Icon_minitime1الأربعاء 25 نوفمبر - 16:20 من طرف KEEM

» تحذير من تناول 7 أطعمة على الريق
تأثير الحرمان من النوم Icon_minitime1الأربعاء 25 نوفمبر - 16:20 من طرف KEEM

» ماذا تفعل اذا رفض البنك تأجيل اقساطك؟
تأثير الحرمان من النوم Icon_minitime1الأربعاء 25 نوفمبر - 16:20 من طرف KEEM

» تعرفي إلى احتياجات الزوج
تأثير الحرمان من النوم Icon_minitime1الأربعاء 25 نوفمبر - 16:20 من طرف KEEM


شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 تأثير الحرمان من النوم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 163148
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

تأثير الحرمان من النوم Empty
مُساهمةموضوع: تأثير الحرمان من النوم   تأثير الحرمان من النوم Icon_minitime1الأربعاء 14 يونيو - 17:11

أحياناً يتسبب العمل وغيره من الأمور في حرماننا من النوم، ونضطر للسهر لساعات طويلة بلا نوم، من دون أن ندرك تأثير ذلك على صحتنا النفسية والجسدية، وهنا نرصد تأثير الحرمان من النوم على الصحة النفسية والجسدية.

تأثير الحرمان من النوم

٢٤ ساعة
عدد كبير من الاشخاص حول العالم اختبروا هذا الأمر، وعليه فإن التأثيرات معروفة إلى حدّ ما، وهي: عدم القدرة على التركيز، اتخاذ قرارات عشوائية، وخلل في الذاكرة. كما أن التنسيق بين حركة اليد والعين يصبح في حده الأدنى. سيختبر الشخص انفعالات عاطفية أقوى، كما ان السمع يتأثر، وترتفع نسبة الموت بسبب حادث ما.

٣٦ ساعة
هذه المدة تضعك في وضع صحي خطر؛ لأن نسبة الإصابة بنوبة قلبية ترتفع بشكل كبير. مستويات الهرمونات تكون في حالة من الفوضى العارمة، ما يعني زوبعة من المشاعر المتناقضة. ضعف كبير جداً في التركيز، بالإضافة إلى صداعات مختلفة، وحتى خلل في الذاكرة، وقد يصل الأمر أحياناً إلى أن يعاني الشخص من صعوبة في تذكر بعض الأحداث.

٤٨ ساعة
بعد يومين من الحرمان من النوم، يحاول الدماغ التعويض من خلال الحصول على راحته رغماً عن الشخص، وعليه فهو "ينام" لنصف ثانية على الأقل، تليها نوبات من الارتباك، بحيث يجد الشخص صعوبة في معرفة أين هو أو ماذا كان يفعل.

٧٢ ساعة
التركيز والحافز والقدرة على الاستيعاب، ومجموعة كبيرة من الوظائف الدماغية تصبح في حدها الأدنى. محادثة بسيطة تصبح مهمة مستحيلة، كما أن الشخص سيبدأ باختبار الهلوسات.

إذا كم ساعة يمكن للشخص أن يبقى من دون نوم؟
الجواب النهائي غير واضح، ولم يتمكن العلماء من تحديد مدة زمنية محددة، فوفق التجارب لكل شخص قدرة احتمال مختلفة، لكن ما هو مؤكد أن الحرمان من النوم يؤدي إلى مشاكل صحية وعقلية ونفسية خطيرة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 163148
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

تأثير الحرمان من النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: تأثير الحرمان من النوم   تأثير الحرمان من النوم Icon_minitime1الأربعاء 14 يونيو - 17:12

تأثير الحرمان من النوم 326467_mn66com
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 48106
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

تأثير الحرمان من النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: تأثير الحرمان من النوم   تأثير الحرمان من النوم Icon_minitime1الخميس 15 يونيو - 0:45

تأثير الحرمان من النوم Images?q=tbn:ANd9GcTS9oOVXRcEjwm-1PO9TVwPurJ_eUQLU27tOXNqmMG1zmoOUaENyg
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 163148
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

تأثير الحرمان من النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: تأثير الحرمان من النوم   تأثير الحرمان من النوم Icon_minitime1الخميس 15 يونيو - 0:58

اشكرك العراب على متابعتك وحضورك الدائم
تأثير الحرمان من النوم Z
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تأثير الحرمان من النوم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الثقافية والتعليميــة :: أوراق الثقافـــة العامــة-
انتقل الى: